زموږ په وخت کې، د لبني موادو تولید چې د ټیټ وزن لرونکي مواد لري، په اصطلاح په فټ فری محصولات مشهور دي، په ځانګړې توګه د ډایټرو په مینځ کې. موږ به د ټیټ غوړ شیانو په اړه خبری وکړو. لږ چربی پنیر د شیدو څخه جوړ شوی پنیر دی چې له کریم څخه لیرې شوی وی) degreased (، پداسې حال کې چې محصول خپل ګټور ځانګړتیاوې له لاسه نه ورکوي، ټول ویتنین، کوچني او لوی عناصر ساتل کیږي، او د غوړ فیصده په پام کې نیولو سره کمه ده. که په رواج پنیر کې د 100 ګرام وچ وچ مساحت کې د غوړ اندازه 50-60٪ وي، نو په غوړ پاک کې له 25-30 څخه ډیر نه وي.
سپینه ټیټ چربی پنیس
سپینه ټیټ فایر پنیر د خراب خراب محصول دی. دا پنیان د پنیر د کوټیانو سره ورته والی لري، ځکه چې دوی د نمی د لوړې اندازې لرونکي (تقریبا 75٪) لري. په لږ ټیټ محتویاتو کې دوی د خوږ وړ خوندیتوب لرونکي خوند لري. ترټولو مشهوره نوعه نرخار او د وړ وړ دي.
همدارنګه سپینه د بکری شیدو پنیر په نامه یادیږی، مګر د هغه ځانګړی خوند به د ټولو سره سم نه وی. او بیه، په روښانه توګه، خواړه.
سخته اوبدل پنیر
د تغذيې په منځ کې ترټولو مشهور دا د سویا شیدې تولیدوي، له دې کبله دا د ټیټ ټیټ مواد لري. په دې محصول کې د څارویو د غوړ نشتوالی تاسو ته اجازه درکوي چې د سبزیجاتو غذا کې وکاروي. د سلمین کولو لپاره اضافي اضافي بونس د محصول کم ټوری مواد) په 100 ګرامه کلو کې 90 کیلو ګرامه (. په عموم کې، د سکیم شوي پنیس ټولګي درجه خورا خورا غذايي ګڼل کیږي. دا په کلسيم او نورو کوچنيانو کې شتمني دي. مشهور ډولونه: موززیلا ، ریکټا.
د کم موټرو پنیر
دا د چټک شیدو او کوټی پنیر څخه جوړ شوی دی. مګر دا د پام وړ ارزښت لري چې په خټکي پنیس کې کم کیلشیم، د نورو نوعو سره پرتله. دا محصول چمتو دی، په عمده ډول په کور کې.
د کور جوړ شوی ټیټ چربی پنیس
د ټیټ غوټۍ شیان شتون لري. هر څوک به داسې محصول ومومي چې د هغه خوندیتوب سره سم وي. ښه، که تاسو، تر ټولو غوره، غوره انتخاب نه شو موندلی، تاسو کولی شئ په کور کې تل د ټیټ موټی پنیس چمتو کړئ. د ټیټ ټیټ مینځلو سره سره، د دې محصول کلوری محتوی لوړ دی (د توفو څخه پرته)، نو دا د اندازې د ساتلو لپاره د هغې په کارولو کې ارزښت لري.