گوجي هغه انګور دي چې په چین او تبت کې وده کوي. په حقیقت کې، په چینايي طب کې د زیاتوالي څخه مننه، اروپايي ساینس پوهانو پریکړه وکړه چې د بشري ادارو په اړه خپل جوړښت او اغیزه په پراخه کچه وڅیړي. چین دا کار ندی کړی - دوی یوازې د goji په څیر د ممیزو په توګه پیژندل شوي، او د اوږدمهاله جغرافیه شمېره شمیره یې زیاته کړه.
موږ کولی شو د ویاج ٻیر ګټې یوازې په خپل جوړښت کې ورننوتلو سره احساس کړو. او دا مهم امینو اسیدونه، ځانګړي پولیساکرایډس، ویټامینونه، معدنيات دي چې د بدن د وزن اغیزه کوي، د عمل بشپړ بشپړولو درمل:
- د مدافع سیسټم د محافظتي ځواکونو د فعالیتونو کې د جاجی استعمال؛
- دا جریان پاک او د لیور بیرته راګرځوي، د بدن څخه زیان رسوونکي کولیسسترول لرې کړي؛
- goji د شکری کچه راټیټوي، او د شکرې د وقایوي اندازې په توګه کار کوي؛
- د دوی په جوړښت کې د جیجي او انټي آیسډینډینټ څخه مننه، لید بیا رغول او پیاوړی کول دي؛
- د ویټامینونو، هډوکو او ترکیبونو بشپړ بشپړولو له امله، د عضلاتو حساسیت رامینځ ته کیږي؛
- گوجي د څو کلونو لپاره د بېالبېلو، ساتل شوي جنسي فعالیت په توګه کار کوي.
جینیټیک، سرطان او جوجی
دا ناممکن کار نه دی چې د سرجی او جینیکیک ناروغیو په وړاندې مبارزه کې د جاجی بیری ګټو یاد ولرئ. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، goji د انټي اییډیډینټ لرونکي دي - دا ویټامن او پروتامینونه دي. دوی په فعاله توګه ازاد فریادیکونه کوي او همدارنګه په بدن کې د اکسیډریشن پروسې سره. دا اکسیډیټیشن بهیر ځینی وختونه د DNA حجرو ته لیږدول کیږي، کوم چې په واقعیت کې د خسارو او بدلونونو المل ګرځي، چې بیا د نسل نسل نسل څخه لیږدول کیږي.
په دې توګه، که ساینس کولی شي د وزجي په اصولو پوه شي، دا ممکنه ده چې انسان به د سرطان او مریضۍ ناروغیو لپاره درمل ترلاسه کړي، کوم چې لا تر اوسه ناپاک او وړ نه دي.
د شکر ناروغۍ
بله بله خطرناکه ناروغي، او د جاجی په مرسته به هم سمه شي. جریان ښه او خوند لرونکی خوند لري، دوی کولی شي په چای کې د خوږ ځای بدل کړي یا حتی پخپله چای وي. د goji د Glycemic انډیټ 10.6 دی، د چینی څخه 83 یې دی. د وزیا مصرف کول ممکن د وینې د بورډ په واسطه د وینې د کودونو څخه مخنیوی وکړي او د نري رنځ روغتیا ساتنه وکړي.
څنګه چیرته بوجی؟
البته، د دغو بوزونو د لوستلو وروسته، تاسو شاید اندیښمن یاست چې څرنګه د ګازو بیره سمه توګه واخلئ. ترټولو اسانه لاره د ګاز د اوبولګولو د اوبو سره 50 ګرامه انګور راوړل دي، چې د 30 دقیقو ټینګار وکړئ او چای څښئ. یا تاسو کولی شری د وچو میوو، د چای پاڼی او بیا بیا سره بیره مخلوط کړی. په هر حالت کې، د شکر استعمال مه کوئ - دا به د وزجی ګټه ویجاړوي.
د بیج بیری څخه مستقیم تاثیر یوازې د اضافی حالت په صورت کې لیدل کیدی شي.
دا جریان زموږ د بدن محصول لپاره غیر معمولي دي، نو د وچو وریجو څخه ډیری دوز - په ورځ کې 50 ګرامه، او د چای په شکل کې محدوديتونه شتون نلري. برج، څومره چې تاسو غواړئ.