د هغې د لور کسلیایا بورډینا له زیږیدنې وروسته په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو په اړه اندیښنه درلوده. یو څه وروسته، هغې تایید کړه چې هیڅ شی ناممکن نه دی. ډیری نجونو د هغې او ډیرې نورې حساسیت په لټه کې کولو پیل وکړ چې د حقیقت "KOM-2" څخه کسنیا بوردوینا څومره څومره کم شوی.
د هویت موده چې بورډین د زیږون څخه وروسته دوه اونۍ وروسته وزن له لاسه ورکړی. پدې موده کې، تاسو کولی شئ وزن په وزن کې د 10 کیلوګرامو وزن له لاسه ورکړي. هغه پخپله 12 کیلوګرامه وزن لري. د بورډینا د وزن له لاسه ورکولو بشپړ حقیقت د "جادو" په ګولیو کې ندي، لکه څنګه چې په ویب کې لیکل شوي، او د تازه قابلو په کارولو کې - هره ورځ لږترلږه 4 ټوټې.
په کوم خوراک کې بورډینین وزن ضایع کړی دی؟
د Xenia Borodina غذا مینو خورا ساده او ارزانه دی.
- د ناچیو لپاره یې دوه کڅوړه او د تور ډوډۍ یوه برخه وخوره.
- د سبزيجاتو څخه د ډوډۍ سوپ لپاره (په اونۍ کې دوه ځله - د خوارځواکۍ غوښه غوښه)، د کککي ترکارۍ، د تازه غوږونو ليمو جوس رسولو سره منځته راځي.
- د ډوډۍ لپاره - د کڅوړو ترکارۍ څخه خدمت کول، په تازه ډول د لیمو د لیمو جوس رسه.
که چیرته امکان نلري جم جم سره په منظمه توګه لیدنه وکړي، هڅه وکړئ چې نور خواته لاړ شئ - ناچ کړئ، د پښو پر لور ولاړو، تازه هوا کې ودرېږئ. د خوځښت پرته، نه وزن زیان او نه روغتیا ترلاسه کول ستونزمن کار دی.
د دې غذا په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د ټاکل شوي خواړه سربیره اړین دي، هر سهار باید تاسو د انیما کولو لپاره وساتئ. د خوړو څخه د وتلو وروسته، دا مهمه ده چې د های کولوری ډوډۍ په ځای کولو سره پرته د خوړو څارنه وکړو.
کڅوړه 95٪ اوبه دي. او د دې شنه وریجو جوس انزیزمونه لري، له دې امله چې د پروټین خواړو ښه جذب شوی دی. سربېره پردې، کوکزونه د ډیورټیک، زغم او کولوریکي اثر خورا ښه ورکوي. فابريکه چې په دې ميوو کې شتون لري، د کولمو په موټرو کې مثبت اغيز لري. سربیره پردې، کڅوړی بدن د ویټامینونو او مختلف معدني مالګو سره چمتو کوي، کوم چې د ارتفاع سیسټم په کار باندې ګټور اغیزه لري. د دې د پام وړ وړتیاوو څخه مننه، دا مشهور سبزیج د غذایي تغذيې په برخه کې د پام وړ محصول دی.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، تاسو کولی شئ د بورډینو غذا کې وزن له لاسه ورکړو، که څه هم تاسو باید پدې حقیقت باندې پام وکړئ چې کڅوړه، د نیتریت سره تغذیه کوي، ښه به نه کوي. له همدې کبله، د قابلو کارولو په اساس یو خوراکیټ غوره دی چې په موسم کې تعقیب شي کله چې دا میوې په طبیعي توګه تغذیه شي.