دا محصول ډیری وختونه په وچه وچو کې مصرف کیږي، له دې امله موږ ډیری یې په اسانۍ سره د تازه انځرونو ګټې او زیانونو په اړه نه پوهیږو. خو ډاکټران وايي چې نوي کښت شوي انځر د وچو بوټو په پرتله خورا زیات توکي لري.
د بدن لپاره د تازه انګورو کارول او زیان
- د خوندیتوب لپاره . په دې بوټو کې نوي حاصل شوي میوه په پراخه اندازه ویټامین سی لري، چې د معافیت سیسټم معمول فعالیت لپاره اړین دي. د ژمي په جریان کې د تازه انځرونو کارول، تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ نښی په چټکۍ سره وخورئ.
- د نارینه وو سره . همدارنګه په میوو کې لوړې ، پوټاشیم، میګنیشیم او فاسفورس دي، نو د ښځو لپاره تازه تازه انځر کارول ډیر ګران کار دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د ماینونو په جریان کې، د هیمګلوبین کچه خورا ډیره شوې، او دا کولی شي ډیرې جدي پایلې رامینځ ته کړي، مګر که تاسو په خپل غذايي کې انځر شامل کړئ، تاسو کولی شئ د دا ډول ناورین څخه مخنیوی وکړئ. د وسپنې لوی مقدار سره سره، د پام وړ کم کیلشیم محتویات، د وینې جوړښت معمول کولو کې مرسته کوي او د هډوکي نسج له منځه وړلو مخه نیسي. له دې امله، ښځو ته سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې د میندو په دوران کې 2-3 جنینونه وخوري، او همداراز دا د پیل څخه څو ورځې وړاندې.
- د انټرنېټ لپاره . د بدن لپاره د تازه انګورو بله ګټه دا ده چې دا محصول د هاضمي پروسې په رامینځ ته کولو کې مرسته کوي، دا سپارښتنه کیږي چې د هغو کسانو لپاره چې د خوړو، قبضې، غوړولو او لوړېدو وروسته په معدې کې د شدت له امله وکاروي. که تاسو پخپله خواړه له نیم ساعت دمخه نیم ساعت مصرف کړئ، نو تاسو کولی شئ د دغو نښو څخه پاکه کړئ یا لږترلږه د دوی څرګندونې کم کړئ. ډاکټرانو ته مشوره ورکول کیږي چې د پروسی یو ډول ډول طرزالعمل منظور کړي، دا د هر غذا څخه دوه اونۍ مخکې، 1-2 دقیقې انځر اخلي، پدې وخت کې به د خوړو وروسته درد او د ګاز تولید زیات شي، او څوک به ډیر منظم شي.