د اتروفیک ګیسټریت سره، خوراکی توکی او درمل په انډول توب سره تړل شوی. سربيره پردې، د غذا بدلول د درملنې يوه اړينه برخه ده، پرته له دې چې د ناروغۍ سره مخ شي.
د معدې د اتروفیک جستریت کې د خواړو اساسي اصول
- خواړه باید ویشل شي: دلته باید په ځیر او ورو ورو وي. اجازه ورکول د ورځې په جریان کې 5-6 خواړه شتون لري، ممکن نور هم وي. اصلي شی دا ده چې د کلوروری مجموعی اندازه د 2.5 زرو کالو څخه زیاتوالی نلري. تاسو کولی شئ هر 2-3 ساعته خوري.
- خواړه پریږدئ باید نه وي - دا د معدنی امیندوارۍ لپاره ډیر بد دی او کیدی شي د ناروغۍ د ویجاړ لامل شي.
- د اتوفیک ګاسریت سره خوراکي توکی د تودوخې، خو نه تودوخې خواړو څخه کار اخلي. سړه غوښه د معدې کار سست کوي، نو باید دوی پریښودل شي. د خوراکي تودوخې درجه باید 40-50 درجې وي.
- خواړه باید متوازن او متفاوت وي. د غورنۍ اصلي عنصر د پروتین خواړه دي، په عمده توګه د حیواني اصل. همداراز، د غوړ او کاربوهایډریټ په اړه مه هېروئ، په هر حالت کې دوی د غذا څخه خارج نه کړئ.
- کله چې خلک ناروغه شي، خلک اکثرا خپله اشتیاه له لاسه ورکوي. مګر د دې دلیل لپاره تاسو سترګې نشئ کولی. تاسو باید د یو رژیم رژیم ته لاړ شئ او د غوښې او مایانو ورورونه، سبزيجات یا میوه خالص، ستاسو په غذا کې د مایع لوښی شامل کړئ.
اجازه ورکړل شوې خواړه چې د اتروفیک ګاسټریټ سره خواړه دي
سپارښتنې شوي محصولات هغه کسان دي چې د معدنی جریان کار هڅوي. دا لومړی د ټولو، لبنياتو او د منځنۍ غوړ مواد (د غوړ نه وړ) او همدارنګه د شیدې غله د شیدو شیدو محصولات دي. برسېره پردې، د اتروفیک ګیسټریت ناروغان د سپینې څښاک ډوډۍ، بسکیوټس، سوپس د غنمو یا پاڅو سره، د ګوبو، جوش شوي غوښه او مچھلی، تازه سبزيجات او میوې سره ښایسته ښودل .