د شیدو تولید چې د 700 کلونو لپاره وجود لري، بې ساري غوښتنې دي، ځکه چې د پنیس ډولونه یوازې نه یوازې د خوند خوندیتوب کې توپیر لري، بلکه په خپلو ملکیتونو کې هم.
له دې امله داسې ډول ډول ډول نرم او نرم ډولونه شتون لري، چې سپارښتنه کیږي د خوږو میوو سره یوځای شي. د میو سره د کاناډا یوه روښانه ثبوت. A متفاوت او هغه څوک چې غوره وي د وټامن سلاد اصلي عنصر په توګه کار واخیستل شي.
آیا پنیر ګټور دی؟
پنیر او شیدو کې، تقریبا ورته ورته غذايي مواد. یوازې په دې مسله کې د پنیس عقل یو مخکښ مقام لري. پدې کې امین اسیدونه شامل دي چې د بدن لپاره ارزښت لري. دا د یادونې وړ ده چې ځینې یې د انسان بدن وده نه کوي) لیسین، تیپټوپانو، او نور (.
برسېره پردې، د پنیر منظم لګښت کول کولی شي د میټابولیک پروسې بیا رغونه، د وینې فشار نورمال کړي او په وینه کې د هیموګلوبین اندازه زیاته کړي.
د پنیر ګټور شتمنۍ په حقیقت کې دا په کلسیم کې شامل دي. د هډوکي نسج په جوړولو کې دا لوی عنصر کولی شي د بریټلي هډوکي مخه ونیسي. هغه د زړه د زړه او عصبي سیسټم د مناسب فعالیت مسولیت لري. په ورځني خوړو کې د پنیر مصرف په شمول، تاسو ډاډه یاست چې کلسیم به د خطرناکه رادیونیوکلس بدن بدن وژغوري.
کوم کوم پنی ډیر ګټور دی؟
سربیره پردې، هغه پنیټ لري چې ویټامین ډي ، کلسیم، پوټاشیم او پروټین لري، دا د کولیسټرول لري. او د غوړ فیصده، دا محصول لږ ګټور دی.
په همدې توګه، د نړۍ په کچه د تغذيې پوهاوی هڅول کیږي چې د ټیټ وریجو کښت وخوري. که موږ هر ډول پنیس په جلا توګه وګورو، د پلینډر او موزازاریلا ګټورې شتمنۍ دا دي چې دوی د بکتیریا او اسیدونو څخه غاښونه ساتي، کوم چې د زیانونو پراختیا ثابتوي.
ترټولو ګټور ټیټ موټ سیولګونی، اډیګی او پنیر دی.