د غوږو شات یو خورا لږ ډول ډول خوږ درمل دی. دا د مکتار څخه لاسته راوړل کیږي، د مچیو له خوا راټول شوي د غوښینې غوږونو د ګل په دوره کې راټول شوي. دا ونې زموږ د هیواد په منځنی زون کې نه موندل کیږي، مګر په سهيلي سیمو کې عام دي. په مدیترانیا سیمه کې ترټولو مشهور خوراکي غوښه، او په فرانسې کې د دې بوټي میوه شوې میوه ملي ملي خوښي ګڼل کیږي.
د غوږونو شات ځانګړی دي. تر ټولو لومړی، د هغه د خوندیتوب کیفیت په اړه اندیښنه لري. د غوږو میوه لرونکی محصول چې د سسټوټ د ګلونو څخه راټول شوی دی خورا سخت دی او له دې امله ډیر خوږ نه دی. دا په اصطلاح د "شوکیا لپاره شات" دی، کوم چې د نورو تغذيې او معالجې وړتیا څخه لرې نه راځي. دا ډول شات یو ځانګړی خوږ، تور تور خوند لري او په عملي توګه د اوږدې مودې ذخیره کولو په وخت کې د کرایه کولو وړ ندي.
د غوږونو شات ګټور مالونه
د نورو شاتو په څیر، د سسټینټ د ګلونو څخه خواږه محصول لوړ انرژي ارزښت لري. د غوږونو شاتو د کالوریک ډوله 284 کیلو ګرامه / 100 ګرامه ده. دا جوړښت یوازې د کاربوهایډریټ مرکبونه لري، پروتینونه شتون نلري، دلته د وریجو نه شتون. مګر د ډیرو ګټورو بیولوژیکي فعالیتونو شتون شتون لري: وټامن ، وسپنې او مینگاني مالګې، آیوډین او مسو.
د سینه لرونکو شاتو ګټور شتمنۍ د ډیری ناروغیو د مخنیوی او درملنې توان لري. له دې امله، دا په فعاله توګه د لوبو درملو کې کارول کیږي. په هرصورت، مسلکي ډاکټران خبرداری ورکوي چې باید دا ډول ډول شات لکه د بل چا په څیر، د ټولو ناروغیو لپاره یو سیسټم ونه ګڼل شي. دا د بولوولوژیک اضافی کار دی، که څه هم ډیر ګټور دی. د غوږونو ډیری عام ډوله کارول کیږي:
- د طبیعي انتي بیوټوټ په توګه، ځکه چې دا د باکتریایکیدال اغیز لري؛
- د پوستکي تاوان درملنې لپاره: خړوبونه، سوځیدل او کښت، د انتيسایټیک په حیث؛
- د ساه تنفس، حوزې او تولیداتو سیسټمونو کې د فاضل پروسیجرونو درملنه؛
- د اشتها د راټولولو او د معدنی جریان د کارمندولو لپاره؛
- د زړورتيا، بې خوبۍ، اوږدمهاله تغذيې، انيميا سره مبارزه وکړي؛
- د مصؤونیت پیاوړتیا؛
- د زړه ناروغۍ مخنیوي او د ویزولر پیاوړتیا لپاره.
سربيره پردې، دا معلومه ده چې د غوږو شات د کافی آرامۍ اغيز درلودلای شي، د انديښنې او اعصاب له منځه وړل. همدارنګه دا سپارښتنه کیږي چې په منظمه توګه د لوړ غذايي موادو خواړه وخوري، ځکه چې دا خوږه اندازه د وینی فشار کموي.
د غوږو شات څنګه اخستئ؟
د سینه لرونکو شاتو ګټه په پراخه توګه د دې له امله ده چې څومره دقیقه او په کوم مقدار کې د یو کس لخوا مصرف کیږي. د بیلګې په توګه، دا نشي کولی سخت پیاوړی او یا هم د بنسټیز خواړه سره مخامخ شي ځکه چې د پورته حرارت درجه کې
د غوږو شاتو په خالص شکل کې په شفاهي توګه اخیستل کیدی شي، مګر هره ورځ د 1-2 ټپیانو څخه. د خوږو محصولاتو یوه نا مناسبه اندازه نه یوازې د زیاتو وزنونو سبب کیږي، بلکې د نورو جدي ناروغیو هم. په ځانګړې توګه دا قواعد د شکر ناروغۍ پورې تړاو لري. د شکر ناروغۍ سره، د غوږونو شات یوازې د درملنې په اجازه سره مصرف کیدی شي. تاسو کولی شئ چې د نورو اجزاوو سره هم مخلوط کړئ. د مثال په توګه، د خولې سره، شات د اوبو سره یوځای کیږي او د ګړلو لپاره د حل په توګه کارول کیږي. د ټوخی د درملنې لپاره، د سینه مرغی شات د ریشی جوس سره مخلوط شوی. د السرسانو درملنه او په کمزوري توګه د شفاخانې زخمونه، خوږه محصول د کب د غوړ سره مخلوط کیږي او په اغېزمن شوي ساحه کې تطبیق کیږي.