کله چې رخصتۍ راشي، یا یوازې ځان غواړئ ځان ځان ته یو څه وپیژني، د راز راز راز نظرونو سمندر په ذهن کې راځي. په هرصورت، دا ټول د روغتیا لپاره ګټور نه دي، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو خپل وزن وګورئ او د ټولو کلوریو ریکارډونو مصرف وساتئ.
د دې لپاره چې ځان د خوښۍ څخه انکار ونکړي، ډیری د وزن له لاسه ورکونکي وزن د جوش شوي غوږ ژبی، کلوریک محتوا او د ګټورو شتمنیو څخه چمتو کوي چې د غذایي محصول غوښتنه کوي. حتی ترټولو ډیری سټیټیټ ګورمټونه د دې نیکمرغه نازک خوندیتوب او تغذيې ارزښت ستاینه کوي. په دې مقاله کې موږ به د خبرو اترو لپاره د دې محصول سپارښتنه کوو.
د غوښينو غوښينو غوږو ژبو ژورو موادو
په هره کوک بک کې تاسو کولی شئ دا بیالبیل بیلابیل ترکیبونه ومومئ، د دې تولید په کارولو سره. او د غوښينو غوښينو غوږو د نسبتا ټيټوروريک محتوياتو له امله: 146 کيلو ګرامه هر 100 ګرامه محصول، دا کولى شي د لامله کولو لپاره مصرف کړي. د پرتله کولو لپاره په پام کې ونیسئ: د شیدو شویو غوږو ژبه ژوروریز مواد د 165 کیلو ګرامو، میمورین - 190-195 کیلو ګرامه محصول په 100 ګرامه وزن کې دي. د غوښينو غوږو ژبو د ګټو او ضررونو په اړه خبرې کول، ډېری ګټورې دي. د بدن په بدن کې د کاربوهایډریټ-الکلین میټابولیزم تنظیم کولو لپاره د ویټامين B12 محتوا او د ملکیت مننه، په پیدا شوي ژبو کې ډیری وخت په مینو کې ډیری ډایټونه شامل دي، مګر په الزمه توګه د فزیکي لوړې کچې سره. د هغو کسانو لپاره چې د عضلاتو د ډله د وزن اخیستلو هڅه کوي، د غوښینو غوښینو ژبو د کلیوري محتويات به یوازې ګټه پورته کړي. په دې حالت کې، یو بډایټ وټامن او معدني جوړښت، یو لوی مقدار پروټین خپل کارونه کوي، د عضلاتو نسج اسانه جوړوي اسانتیاوي.
په هرصورت، د غوښينو خوارکي ژبو د ټیټ کالریک محتوا سره سره، په دې کې د پام وړ اندازه کولیسټرول شتون لري - نږدې 132 ملی ګرام، چې پخوا یې ورځني نورم دی، نو تاسو باید له دې محصول سره هم هم نه واخیستل شي. دا ټول د هغه زيان دی.