ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې یو څه خواړه وخورئ، بلکې، یو چټک سایټ) د بیلګې په توګه، د غیر متوقع میلمنو په صورت کې (. یو پیژندل شوی ستونزه؟ ډیری احتمال لري، نو. نه یواځې یوازې د خلکو لپاره، که څه هم، دوی د نورو څخه ډیر دي.
تاسو کولی شئ ژر تر ژره د لوبیا او سایج سره یو سلاد جوړ کړئ. په خواشینۍ سره، دا ډوډۍ ګټوره نده بلکې موږ به هڅه وکړو چې دا د ممکنه او خوارځواکۍ په توګه جوړ کړو.
په چټکۍ سره مشخص شوي: لوبیا د کنډک څخه کارول کیدی شي (سپینه یا رنګ) - په دې حالت کې موږ د چټک وینه وچو او د ابلی اوبه سره یې لرې کړو؛ یا یو ځوان پوزه منجمد شوی - نو په آسانۍ سره دا نیمه تیار شوي محصول د تاکونو په غوړ کې د سبزيجاتو تیلو او سټیو کې) د چمتو کولو وخت په پیکیج کې ښودل شوی (. سوزج موږ هر یو غوره کوو، ستاسو د خوندیتوب مطابق، د پام وړ، کیفیت د اوسط نرخ څخه.
نو د بیلګې په توګه، په کرهنه کې: لوبیا، د سګس سګرټ، کریکر "کرسیشکي" (ښه، او بل څه) - له دې څخه - یو سلاد چمتو کول.
لوبیا، ساسیج او بسکوټونه
عنصرونه:
- لوبیا 200 ګرامه
- سایج یا د خوارځواکۍ ټوکر شوی (نمکین، چټیډ) - شاوخوا 200 ګرامه؛
- کراکر - 1 پیکټ (اختیاري برخې)؛
- کچالو - 2-3 ټوټه؛
- د چرګانو هګۍ - 1-2 پی سیز.
- پیاز - 1 مخ.
- لرګی 2 لبنان
- د غوټۍ شنه - 1 ډوډۍ؛
- تازه جریان مختلف دي
- د تیلو د راټولولو لپاره د سبزیج تیلو (تاسو کولی شي د میونیز یا ناڅاپي ډک څخه کار واخلئ).
- نیبو.
چمتووالی
آلو "په یونیفورم" او سختو هګیو کې اچول. اجازه راکړه، ښه، پاک او کوچني کیوبونو ته واچوئ. کور سایج یا مالګې د وړو ټوټو یا لنډ لنډو برخو کې وویشل شي. راځئ چې ستا لاسونو ترکارۍ سلام کړئ. پیازونه د یوې برخې څلورمه برخه شنډوي.
ټول عناصر په سالاد کڅوړه کې مخلوط شوي دي، راځئ چې راټیټ شنه او کټی لوسن شامل کړو. د تیلو راټولول د سبزیجاتو غوړ او د نیبو جوس څخه جوړ شوي یا موږ د میونیز لپاره کاروئ (او ترجیح ورکونکي د پوستکي ناڅاپه). موږ سلن سره مخلوط، مخلوط او سجده کوو.
تاسو کولی شئ د لوبیا، جوار (کنډک)، سایج او پنیر د خوړو ترکاریزم جوړ کړئ - تناسب هم ورته دي. بیا هم دا به ښه وي که چیرې په اقتصاد کې شتون ولری پرته له بڼو او خوږو مرچ پرته زيتون ولري - دا اجزا به هم په چټکۍ کې دومره سالار نه وي. په عموم کې، اصلاح کول.