د دې لپاره چې د نیواګ مچھلی وي، پوه شئ چې د هغه کار څه دی او بدن ته زیان رسوي، نو اړینه ده چې د هغې په اړه نور تفصیلات ولرئ.
دا د کوډ د کورنۍ مایع دی. دا د سپینې خوږ غوښه، لږ مقدار هډوکي، ټیټ کولوریک مواد (68.5 کیلوال / 100 ګرامه) او د مغذی توکی لوړ محتويات دی.
په ناګا کې ګټورې توکي
په کب کې وموندل شو:
- ويټامينونه D، E، PP
- آيوډين، فاسفورس، کلسيم، زين، وسپنې او نور کوچني او ميکروبيټونه؛
- د پولنټیټریور شوی فای اس اسیدونه omega-3 ؛
- ښه کیفیت پروټین.
د مایع کښی د عناصرو پیچلی کیدل موږ ته د Navaga د ګټو په باره کی نه یوازی د غذا لپاره، بلکه د ماشوم خواړو لپاره هم اجازه راکوی.
د کب نیولو کار څه دی؟
د نیواګ جوړښت د هغه ګټو برابرول دي چې په غذايي موادو کې شامل دي کولی شي:
- مصؤونیت پیاوړی کول
- د عصبي، هضمولو، هضم سیسټمونو فعالیت ته وده ورکوي.
- د تايرايډ غلا د ښه والي سره مرسته کوي؛
- مچھلی نیګاګ بدن ته ګټه رسوي، په وینه کې د کولیسټرول کچه نورمالوي؛
- د اضافي وزن سره د مبارزې کولو کې مرسته کوي؛
- د ویښتو، غاښونو، ناخلو حالت حالت ښه کوي.
د مچھلی د مصرف ضد انتاناتو او اینټایټیمامیکیک اغیزو یادونه کیږي. برسېره پردې، دا د بدن دفاع پوره کوي، دا د انرژی او نیکمرغۍ سره ډکوي، د عمومي حالت ښه کولو کې مرسته کوي.
دا د پام وړ پاملرنه ده چې نه یوازې د مایګ نیګاګ ګټې، بلکې د خوړو په استعمال کې ممکن زیان هم. لکه څنګه چې ډیری مطالعې ښودل شوي، په خوړو کې د دې مایع شاملولو لپاره واضح توپیر شتون نلري. له همدې کبله دا سپارښتنه کیږي چې ماشوم ته یې معرفي کړي چې په موافقه شویو شرایطو کې بشپړونکي خواړه.
کنډراینډیزونه
نیګاګ - یو دوامداره ګټه ده، او دا د بدن زیان رسولی نشي. په هرصورت، دا پدې مانا ندي چې د هغې مصرف هرچا لپاره ګټور دی. د دې کارولو لپاره ځینې محدوديتونه شتون لري. پدې کې د سمندري غصب لپاره انفرادي نزدې او الرجیکي غبرګونونه شامل دي.