د اضافی وزن د پیژندل شویو لاملونو سربیره، په دې وروستیو کې د اساسي قانون ډول ته ډیره پاملرنه شوې ده. په ډیری حاالتو کې، اضافي وزن د ګلوټټون یا لوازم سبب ندی، نو اضافي پونډونه کولی شي په مستقیم ډول زموږ د واټوټیوپ سره تړاو ولري. کیدای شي تاسو د داسې ډولونو شتون په اړه اوریدلی لکه: ایرمورورف، ایټومیورف او میسومورف؟ دا په زړه پورې ده چې تغذیه کوونکي د اساسي قانون ډولونه په خپله طریقه - مڼه، ناک او کیلاین کوي. خو بیا هم د های کورینګ، د اکسیجن، جگر او کاربن ډولونه خپل طبقه بندی وړاندې کوي.
د کورپاتیا سره د وزن کمښت
په طبيعي توګه، تمه مه کوه چې د هټيوپاتیک مڼو څخه مننه به یو معجزه وي او زیاتې وزن به یې له ځان سره لاړ شي. د دې یا نورو نشه یي توکو د بیانولو دمخه، هر کورپوهت به دا ستاسو د اساسي قانون په اساس، د خوړو عادتونه او په عمومي توګه د ژوندانه طرزالعمل پر بنسټ ترسره کړي. د هانډوپټیک درمل یوازې د وزن سمولو کې مرسته کولی شي، مګر په ډراماتیک ډول بدلون مه راولی.
د اکسيجن خلکدا ډول خلک چې لوی بخښل شوي، پتلي او سپیڅلي دي. دا دا خلک دي، موږ، څوک غواړئ وزن له السه ورکړئ یا وزن له لاسه ورکړئ، په حیرانتیا سره، او کله ناکله. د بستر څخه مخکې وچ شوي کچالو یا کیک خوري د دوی لپاره، دا یو ټیټ دی، ځکه چې نه په سهار کې، نه په یوه اونۍ کې، او نه هم په یوه میاشت کې اضافي پونډې به نه وي.
د دې "معافیت" د کورپوهانو دلیل د اکسیجن د غني شوي وینې له امله چټک میټابولیزم ته پام کوي، نو دا چې کلورئز سوځوي، په اور کې. د اکسيجن خلک د وزن نشتوالی شکايت کوي، په داسې حال کې چې د نورو ډولونو استازو د خپل اضافي اضافې سره مقابله نشي کولی.
سپارښتنې . هغه خلک چې د اکسیجن ډول سره اړتیا لري د میګابولیزم مخنیوي ته اړتیا لري. د دې کولو لپاره، تاسو باید قافع او کاربن شوي څښاک وخورئ، د اوبو ترجیح ورکول، کوم چې لږ یې په وینې کې د اکسیجن تمرکز کموي او داخلي اور وژنې به منځته راوړي. که چیرته ډیر زیات لیږد د تیریرایډ د اخته کیدو سره تړاو ونلری، کله چې د آیوډین سره د مخدره موادو درملنه شوی وی، کچه کمه کړي
بله بله به موږ د دوو ډوله خلکو په اړه خبرې وکړو چې په کمه اندازه د وزن له زیان سره مخ نه وي او د کورپاتیا په مرسته د وزن له لاسه ورکولو فرصت د دوی لپاره ښه خبر دی.
هیپات خلک
دا ډول خلک معتبر اشتیاق لري، مګر د سست میټابولیزم له کبله د دوی کمښت د 50 څخه تر 50 پورې ګڼل کیږي. د نوعیت نوم په خوږ کې د لیور طبیعی اړتیا څخه راځي، دا د منلو وړ ده چې "جگر خلک" نشي کولی د چاکلیټ څخه انکار وکړي یا نور میوه.
دا ډول ډول توکیو، غوړ او سپک خوړلو لپاره خورا مطلوبه نه دي، ځکه چې د لیور فعالیت کم شوی او د لویو تولیداتو سره د دې لپاره د ستونزو سره مخ دي. دا د جگر د ضعیف عملیات له کبله دی چې په وینې کې ډیر زهرجن زهرونه راټولوي، چې د میتابولیک پروسې کموي، چې په پایله کې د زیاتو وزنونو بڼه ښکاري.
سپارښتنې . په دې حالت کې هډوپاتیا د وزن ضایع کولو لپاره مخدره توکي وړاندې کوي، کوم چې میټابولیزم ښه کوي، د جگر کار فعالوي او د ایډیوژنین سیسټم ښه کړي. او د مچیو لپاره د سنجونو سره به د کلسیم په اساس مخدره توکو درملنه کې مرسته وکړي.
دا ډول د بدن او تمریناتو د پاکولو لپاره مختلف پروسیجرونه ښیي، له دې امله مننه، د یوځای کیدو سره یوځاى بیا راټول او زهرجن شوي.
کاربن خلک
فطرت دا خلکو ته د میتابولیزم ډیر سست دی، نو له دې امله دوی د کوچنیانو له پیل راهیسې بشپړتیا ته اړتیا لري. دا ډول خلک د خوښۍ خوړلو خوښوي خو بیا هم د دوی موټی د طبیعي پیښو له کبله ډیره ښه ده.
د سست میټابولیزم له کبله، د "کاربن خلکو" بدن ډیر شمیر زهرجن مواد راټولوي. د بدن لپاره د فاټ نسب اړین دی ځکه چې دوی کولی شي هلته پټ کړي، په دې توګه د دوی په خطرناکو موادو کې د ناڅاپي اغیزو څخه ځان ساتي. دا ډول خواړه معتبر او لوږه ده، په کوم کې بدن بدن ته اړتیاوې پوره کوي، کوم چې یو زیات شمیر زهرجن خوشې کوي چې د ځان وژنې سبب کیږي.
سپارښتنې . په دې حالت کې د هډوکوپیټی به د میټابولیزم په چټکولو سره وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.
د "کاربن د خلکو" د ژوندانه طرزالعمل، نو بیا د وزن له کمولو سره د نړۍ په کچه د هډوکوپیټي له واک څخه بهر دی. د منظم فزیکي فعالیت، مناسب، صحتمند او منځنۍ تغذیې پرته، دا یو نامتو شخصیت ترلاسه کول ناممکن دي. هانډوپراټي یوازې د هدف په لاسته راوړلو کې مرسته کولی شي، مګر د پایلو اصلي مسؤليت په شخص باندې پاتې دی.