په نړۍ کې د ډیری تخنیکونو شتون شتون لري چې د دوی په ژوند کې مثبت سمونونو کې مرسته کوي. په دې وروستیو کې، هغه عمل چې "Hooponopono" نومېږي، خپور شوی. هرڅوک کولای شي له هغې څخه ګټه واخلي، ساده اصول وګوري.
هپپونپوون څه دی؟
د هوایی میتود، کوم چې د ځان سره د همغږۍ په موندلو کې مرسته کوي او د ژوند په ټولو اړخونو کې بریالیتوب ترلاسه کوي د هپپونپونو په نامه یادېږي. د منظم استعمال سره، یو شخص کولی شي روحاني پرمختګ ، وده او روښانتیا ترلاسه کړي. د هوا څخه ژباړه کې، دا نوم پدې مانا لري چې غلطي ". د هوپونپونګو هوايی تخنیک د څلور فقرو پر بنسټ ولاړ دی چې روح او ذهن پاکوي.
- زه ستا سره مینه لرم داسې کلمې د یو سړي سره د مینې له لارې د ځان منفي څخه پاکوي او حق ته راځي. دوی پخپله ځان ته درناوي زیاتوي او دوی ته یې د مینه کولو لپاره درس ورکوي.
- "بخښنه غواړم . " د دې جملي په ځواب کې، یو شخص د منفي فکرونو او کړنو لپاره افسوس څرګندوي چې د غیرمستقیم پروګرامونو پیل کوي.
- "ما وباسه" . د هپپوپانو په طریقه کې داسې کلمې د بشپړو اعمالو او فکرونو لپاره بخښنې او توب څرګندوي. کله چې تاسو دوی وینئ نو تاسو ازادۍ احساس کولی شئ.
- "مننه . " دا عبارت دا ده چې د عالمانو او لوړ پوړو ځواکونو لپاره د چا لپاره د مننه څرګندولو لپاره.
فلسفه هوپپوپانو
منظم طرزالعمل یو شخص ته د بیلابیلو ستونزو سره مخ کیږي، د بیلګې په توګه، د نړۍ نا زړه نظریه، د شخړو حالت او د جرم احساسات له ځانه سره راولي. هپپونپونګو په شخص کې د ژوند ستونزو ته مثبت ځوابونه چمتو کوي، او د روح د ښه کولو، او د هغې سره بدن سره مرسته کوي. د هوایی چلند طریقه د یو چا لپاره یو فرصت برابروي ترڅو په ژوند کې د نښه کولو موندنه وکړي او په ځان کې همکاري ترلاسه کړي. تاسو کولی شی دا ټول د کثافاتو یادولو له لارې ترلاسه کړئ. د هیپونپونګو اصلي بنسټیز اصول:
- د انسان په فکر کې فزیکي کائنات له منځه تللي دي.
- که تاسو په مثبت ډول فکر کوئ نو تاسو کولی شئ د مینځیتوب پر بنسټ یو حقیقت رامنځته کړئ.
- هرڅوک د خپل ژوند بشپړ مسولیت لري او د هغه څه لپاره چې د دوی په شاوخوا کې پیښیږي.
- منفي فکر یوازې ستونزې لري.
- په ژوند کې هیڅ شی د انسان څخه جلا نه دی، ځکه دا د هغه د نظرونو پایلې دي.
څنګه هپپونپونګو تمرین کول؟
د هوایی میتود کارولو لپاره، تاسو اړتیا نلرئ ځینې شرایط رامنځته کړئ، ځکه چې هرڅه ساده دي. عملي کولو هپپونپونو د ځینو موجوده توکو کارولو ته اجازه ورکوي:
- د مالي مرستې لپاره د شخص د چلند بدلون لپاره د سکونو مرسته. تاسو د دوی سره د بخښنې غوښتنه کول غواړئ.
- ګل د الهی قدرتونو لپاره راجع کیږي. د مینې لپاره یې هغه ته مراجعه وکړئ. دا پلان به د ځان پاکولو په لاره کې یو ښه ملګري وي.
- د منفي بوی د منفي ځان پاکولو لپاره یو پیاوړی درمل ګڼل کیږي.
- تیتلی د بشپړتیا لپاره د منفي لرې کولو او د سمې لارې موندلو کې مرسته کوي.
- د اییرزر سره یو پنسل د منفي یادونو د له منځه وړلو لپاره کارول کیږي.
- لمر روښانه کول د کثرت او همغږۍ نښه ده، په شمول د موادو په ساحه کې.
هوپپوپانو د پیسو سره خبرې کوي
ډیری خلک د مالي ستونزو سره مخ دي. د دوی سره د معاملو کولو لپاره ډیری وختونه مختلف سازشونه، رواجونه او تمریناتي تخنیکونه کارول، کوم چې په هپپونپونو کې شامل دي. دا طریقه د پیسو لپاره د حق رویه رامنځته کول، د مثبت انرژۍ رامینځته کول او د لفظي فورمونو کارول شامل دي. د پیسو لپاره هپپونپونو څنګه تمرین کولو لپاره ځانګړي الرښود شتون لري:
- یو شخص باید پدې پوه شي چې پیسې د اهدافو د ترلاسه کولو لپاره د یوې وسیلې څخه ډیر ندي. دا مهمه ده چې د دوی سره د دوی سره چلند وکړئ.
- دا مهمه ده چې د مالياتو سره تړلې اندېښنو سره مخ شي. ډیری خلک د خپلو دندو او پیسو له لاسه ورکولو څخه ډاريږي، کوم داخلي خنډ رامنځته کوي چې دوی د نغدو پیسو سره د اړیکو اجازه نلري. دا ډیره مهمه ده چې ویره واخلو او په خوښۍ سره ژوند وکړو.
- د پیسو جذبولو لپاره هپپونپونوo د پیسو په اړه د تعقیب اپیل جوړول، په کوم کې چې مننه، افسوس، د بخښنې او مینځلې غوښتنه به په ډاګه شي. د مثال په توګه: "پیسې زما په ژوند کې راځي، د دې لپاره مننه. زه له تاسو وېرېږم چې ما د دې له امله بخښنه غواړم له دې امله بخښنه غواړم. زه په رښتینې توګه له تاسو سره مینه لرم. "
هپپونپونو له منفي پاکول
د اوسنیو ستونزو څخه د خلاصون لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د مینځلو سره د پنسل له الرې د مراقبت څخه کار واخلي. لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه، دا د نوی او مثبت لپاره د موجوده منفي، د خونې خونه کې د منځه وړلو کې مرسته کوي.
- نوی او نه پیاوړی پنسل باید د "شتمن" د کلمې سره فعال شي. دا باید په دوره توګه وکارول شي او د هرې ناستې لپاره تاسو ته اړتیا نلرئ چې یو نوی پنسل واخلئ.
- د منفي پاکولو لپاره، تاسو باید په موضوع یا ستاسو بدن کې پنسل نلري، په ذهني توګه د فعالولو لپاره د فعالولو کلمه تکرار کړئ.
- دا مهمه ده چې تصور وکړئ چې ټول منفي اغیزه څنګه ده. دا تخنیک د ژورو پاکو ساتلو او د پخوانیو نسلونو په وړاندې هم اغیزمن کولو لپاره یو فرصت برابروي.
هپپونپونګو - ستاسو محبوب څنګه بیرته راستنیږي؟
دا تخنیک د شخصي ژوند پورې اړه لري، د بیلابیلو ستونزو سره مخ دي. د دې لپاره، دا اړین دی چې د عملونو یو عمومي الګوریتم کارول شي، کوم چې ډیری اصولو پکې شامل دي.
- د هوایی هپپونپونیکو سیسټم یو کس ځواکمن کوي ترڅو د خپل دولت تحلیل وکړي ترڅو پوه شي چې هغه محبوب چې پریښودل کیږي. ډیری وختونه د ټولو داخلي بلاکسونو تورونه چې د ویره یا شکایتونو په نتیجه کې رامنځته کیږي.
- دا اړینه ده چې ځان ځان او ستاسو محبوب وباسئ، څوک چې لاړ شي. وضعیت باید بیا تنظیم شي.
- په پایله کې، د هپپونپونو میتود د ځانګړي جمله کوډ جوړول شامل دي، چې په کې به څلور اصلي برخې شاملې وي: د بخښنې، افسوس، مننه او منل غوښتنه.
د هپپونپونګو روغتیا څنګه وده کولی شي؟
د بیالبیلو ناروغیو په شتون کې، د ډاکټر لخوا ټاکل شوي اصلي درمل سربیره، اضافي طریقې کیدای شي د بیا رغونې پروسه چټکه کړي. د ناروغیو د درملنې لپاره د هیپونپونیکو میتود د ځینو مرحلو تایید په ګوته کوي:
- دا اړینه ده چې ناروغۍ رامنځته شي کله چې یادونه وشي، ځکه چې تل په ځینو فشارونو یا نورو ځورونکي فکتورونو کې شتون لري. داسې انګیرل کیږي چې د خلکو د زړه سره ستونزې شتون لري چې نورو ته بې کفایته ښودلې وي، یا، په ښکاره توګه، دوی د ځان په اړه هېر شوي، نور ته پاملرنه کوي.
- وضعیت خوشې کړئ، خپل ځان او د نورو شرایطو ګناه وګورئ. له هغې وروسته، آرام باید احساس شي.
- د هپونپونونو ميتود د ځانګړي لفظي بڼه فورمول شامل دي چې د څلورو مهمو اصولو لخوا لارښوونه کيږي. متن بیا تکرار کړئ تر څو چې ستونزه له لاسه ورکړې.
هوپونپونو د واده لپاره
ډیری نجونې اندیښنه لري چې د دوی ملګري د لاس او زړه وړاندیزونه نه کوي او اکثرا تورونه داخلي بلاکونه او منفي انرژۍ دي. د هپونپونونو طریقه د غوره لپاره د یو له مینه والو سره د اړیکو د بدلونولو کې مرسته کوي.
- لومړی تاسو اړتیا لرئ چې د منفي فکرونو، احساساتو او ویره څخه ځان خلاص کړئ.
- په طبیعي ډول له مینه والو څخه وغواړئ چې ممکنه شکایتونه بخښنه وکړي او هغه پخپله معاف کړي.
- هپپونپونو د هغو ښځو لپاره چې واده کول غواړي، د مینه والو سره خبرې کول شامل دي او کله چې خوب ویده شي هغه به ښه کړي، ځکه پدې حالت کې بې ساری برخه دې ته راځي چې په اسانۍ سره معلومات معلومه کړي.
- د عاید وړاندیز کولو لپاره د جملې کود کوډ، نه مخکې د څلورو مهمو برخو شاملولو لپاره هیر شوی نه دی.
هپپونپونو د وزن د ضایع لپاره
د هوایی میتود متخصصین د منفی پروګرام په شکل اضافی وزن څرګندوی، له کوم ځایه تاسو کولی شی له مینځه وړل شی. د دې کولو لپاره، اړینه ده چې په خپل ځان ځانته کار وکړو او خپل ځان سره مینه وکړو. دلته ځینې مقررات شتون لري چې څنګه د هپونپونونو سره وزن کم کړئ.
- دا اړینه ده چې وزن د زیاتوالي په وخت کې پیل شي، ځکه چې تل د هغې په ډیری فشارونو او منفي یادونو غبرګون کیږي.
- دا مهمه ده چې د تیرو بوټو د مینځلو لپاره، د وضعیت تحلیل او د پایلو د پایلو په ډاګه کولو کې.
- په راتلونکې مرحله کې، د هپپونپونو میتود ستاسو د بدن سره د خبرو اترو ترسره کول شامل دي. ووایاست چې تاسو ځان یو ښکلی سړی وګڼئ، د خپل ظاهرا مننه او د بدن څخه بخښنه وغواړئ چې تاسو ته یې د اضافي وزن څخه لیرې کولو فرصت نه ورکوئ.
- د مناسبې خواړه سره سم درملنه وکړئ، د بدن لپاره د سونګ توکو په توگه پیژندل.
هوپپوپانو د ټولو لپاره دعا ده
د هوایی میتودولوژي نه یواځې د مراقبت وړاندیز کوي، بلکې د لمانځه متن هم په بیلابیلو حالتونو کې کارول کیږي. ولولئ دا سپارښتنه کیږي چې وروسته له دې چې د هپپونپونیو څه پوهیږي او دا څنګه په سمه توګه کارول کیږي. د سپیڅلي متن د هوایي ډیزاین موررو لخوا وړاندیز شوی. راتلونکی لمونځ هپپوپانو په ټوله ورځ اعلان کیدی شي، مګر که داسې امکان شتون ونلري، لږترلږه په سهار کې او د بستر ته لاړ شئ.
د هپپونپونو کار څه نه دی؟
تاسو کولی شئ د هغو خلکو بیاکتنې ومومئ څوک چې ادعا کوي چې داسې ډول تمرینات هیڅ نتیجه نلري. د دې وضاحت توضيح دی او د موجوده میتود ناوړه ګټه اخیستنه او د موجوده قوانینو نه تعقیب کې شامل دي. هپپونپونو او باور دوه اندیښنې شیان دي چې د انرژۍ فعالیت ترسره کوي. ډیری خلک د چټکتیا پایلې تمه کوي، نو له دې امله دوی د چمتو کولو او د بدن پاکولو مهمې مرحلې له لاسه ورکوي. دا لازمي ده چې ټول قوانین په بې حده توګه تعقیب شي.
هپپونپونو او ارتودوکس
د هغو خلکو په منځ کې چې په منظم ډول د مختلفو مذهبونو منفي، ډیری مومنانو څخه د پاکولو تخنیکونه کاروي. د باورونو او ځان سوځولو تلفات د باور په وړاندې خنډ نشي کیدی. ماهرین استدلال کوي چې دا طریقه د تفاهم څخه بهر ده او په هیڅ ډول د کلیسا ته ځي او لمونځ نه کوي. ډیری انټرنیان ډاډ ورکوي چې هپپونپونیو او عیسائیت ډیر عام دی، نو د مراقبت په جریان کې دوی اکثرا د خپلو نفسونو سره وګوري چې د ټولو مومنانو همکاران دي.