د بخښنې تمرکز

داسې انګیرل کیږي چې غصب او خساره د یو چا لپاره ویجاړونکي دي. له همدې امله مهمه ده چې د بخښلو توان ولرئ او وضعیت ته لاړ شئ، نو هیڅوک به تاسو ته د تګ کولو مخه ونه نیسي. د میړه، مور او پلرونو، ملګرو او نورو خلکو د بخښنې تمرکز د روحیې پیاوړتیا، د داخلي همغږۍ د ترلاسه کولو او د خپل هیواد پرمختګ ته وده ورکولو کې مرسته کوي. دا د ژوند لپاره مساوي اهمیت لري ترڅو پوه شي چې څنګه خپل ځان وباسي.

د ښځو لپاره بخښنه

ډیری وخت پخپله ځانونه د مختلفو دلیلونو لپاره، چې د بدن زهرونه تاثیروي. له همدې کبله دا مهمه ده چې زده کونکو ته د داسې "لنگر" څخه د خلاصون په اړه معلومات ترلاسه کړئ چې له مینځه وړل کیږي. تر ټولو اسانه او تر ټولو اسانه لار د توبه ده. دا ممکنه ده چې د موجوده شکایتونو یو لیست جوړ کړي، چې باید ورته ولیکئ: "زه، سلیټلان، زما د ملګري د نیولو لپاره ما بخښي". بیا تاسو باید په صادقانه ډول لوړ واکونو ته وګرځئ او لکه څنګه چې دوی وایی، روح روح ته ورسوی.

د بخښنې تمرین د آرامۍ پیسو آرام کولو او منلو سره پیل کیږي. د دې واقعیت په اړه فکر وکړئ چې اوس تاسو په ساحل کې یاست او ګرمو اوبو ستاسو پښو سره تماس نیسي. هڅه وکړئ ژور تنفس واخلئ، ډیری احتمال، هیڅ شی به نه راځي. ځکه چې دا به د هغو ستونزو سره مداخله وکړي چې د ژوند لپاره راټول شوي وي. بله مرحله دا ده چې تصور وکړو چې دا څنګه ورو ورو هغه ماشوم ته بدلیږي چې په خوښۍ سره خوند اخلي او تاسو ته رسیږي. هڅه وکړئ د ماشوم سره خبرې وکړئ او ووایه چې هر څه ډیر بد دي، او تاسو به هیڅکله هغه ته سپکاوی ونه کړئ، او هر څه به سم وي. یو ژمنھ ورکړئ چې لھ دې شی څخھ نوي ژوند پیل کړي. د هغې وروسته، یو څو ساهونه واخلئ، او بیا ټول ټولې شکایتونه او منفي تکرار کړئ.

د مور او پالر او نورو خلکو بخښنه

د خوشحاله سړی لپاره، تاسو باید د شکایتونو له له منځه وړلو څخه ځان خلاص کړئ، کوم چې د بشری خوښیو د لارې جدي خنډونه رامینځ ته کوي. دلته ځینې تخنیکونه شتون لري چې په ښه اړخ کې ثابت شوي دي. یو د ترټولو مشهور دی د Sviyash تکنیک دی.

د جرمونو بخښنه توجه د څو مرحلو څخه جوړه ده. په لومړي مرحله کې، تاسو باید یو کس غوره کړئ چې مخکې یې تیر کړی. د هغه نوم ته په پام سره، دا الفاظ په تکرار سره ولولی:

"له صادقانه مینه او توحید سره زه بخښم (د یو سړی نوم) او د هغه په ​​څیر یې د هغه په ​​څیر قبول کړئ. زه د (د شخص نوم) د هغه په ​​اړه د ټولو بد نظریاتو څخه بخښنه غواړم. د مینه او توحید سره (د یو شخص نوم) په بشپړه توګه ما بخښنه وکړه. "

دا سپیل به د موجوده منفي او بایوفیلډ څخه پاکه کړي مرسته وکړي. په عمومي توګه، یو مراقبت باید شاوخوا 10 دقیقې پای ته ورسیږي. د دې تخنیک څخه کار واخلئ تر هغه چې تاسو د لمر او تودو احساس احساس نه کړئ. دا مهمه ده چې پوه شي چې بخښنه په عادلانه توگه نشي مستحق، او په ځینې قضیو کې Sviyash باید پدې تخنیک کې تر پنځه ساعتو پورې مصرف کړي. که د مراقبت په جریان کې د مجرم په بدل کې د غچ اخيستلو غوښتنه وي، نو دا د ارزښت وړ دی، ځکه نتیجه به السته راوړي.