د وربشی پاڼی نه یواځی یو ډیر خوند خوړ دی خو یو ښه محصول هم دی. دا ډله د کټیو کښت دی. د پزریج په ساده توګه کک کړئ - د 1/2 برخې تناسب د اوبو سره ډډ کړئ او د 20-25 دقیقو لپاره پخپله ککړ کړئ، مالګه، شکر یا نور مواد شامل کړئ. همدارنګه، دا د کیسرونو د پخولو لپاره کارول کیدی شي.
ګټور وربشي کټري څه شی دی؟
تر ټولو لومړی، د وربز د تریج د ګټو په اړه خبرې کول، دا د یادونې وړ ده چې د غنمو تولید لپاره خام غنم په پراخه اندازه ریشې شتون لري. دا د معدنی جراحی د ناروغیو درملنه او مخنیوی کې خورا ګټور دی، ځکه چې دا په بدن کې هضم نه دی، سیل سیلز د معدې سبب ګرځي او حتی پاکوالی پاکوي. دا د کولیسټرول او شکر ناروغۍ لپاره ګټوره ده.
همدارنگه دا پزاره د هغو خلکو لپاره چې د زیاتو وزنونو سره مبارزه کوي سپارښتنه کیږي. د لوړ کالوری محتویات) په هر 100 ګرامه کیلوډ کیلوډ (320، د وربش ویش په اسانۍ سره هضم کیږي او په بدن کې د انرژي یو مهم سرچینه ګڼل کیږي. د ورته دلیل لپاره، ډاکټران مشوره ورکوي چې دا د ماشومانو او خواړو په غذا کې شامل کړي. سربيره پردې، دا د ژغورنې او فشار لپاره خورا ښه ده، چې په زړو خلکو کې هم معمولي وي.
وروستي څیړنې ښیې چې د وربشي انارو په شتون کې د کمو انټيبیریایي موادو شتون دی چې د فنګل پوستکي تاوان سره کارول کیږي. دا معجزه ډزرې هم د ډیوریتیک اثر لري، چې د وینه لوړ فشار په وړاندې مبارزه کې یو اړخيزه فکتور دی. د سپسمولوټیک ځانګړتیاوې هم مهم دي. یخکا په پراخه توګه د بدن څخه د درنو فلزونو او توغندیو لرې کول.
د وربشې د ګټو د ګټو په اړه خبرې کول، تاسو نشی کولی د هغې په اړه هیر کړی. Yačka په ګولینین انټیوپيټی او هغه کسان چې د شدید ناروغیو څخه رنځیږي په ګوته کوي. د غلا خوندیتوب.