د لیمو ګټور مالونه د پخوانیو وختونو راهیسې پیژندل شوي دي. تاسو کولی شئ په زرین یونان کې د میوو لوګو او لغمان احساس کې په دې سرو زرو کې ډیری حوالې ومومئ. د ليمويي ميوو دا نوعه خطرناکه ده - شايد ممکن ميوه د "پيريټيټ" سيمو څخه چين ته راشي، چيرته چي په اوړی کي تودوخه وي او په ژمي کې ژمي وي، ځکه چې د کيفيت لپاره ضروري وي چې لږ څه واخيستل شي. د ویټامینونو او ښه ساتنو ډیریدل (دا سوریه نه ده!) د نیبو نور نیویارکونکي او مسافران یې جوړ کړل، چې د یوې سختې دښمن دښمنۍ څخه ساتل کیږي.
د لیون اصلي ارزښت دی، البته ویټامین سی دی، مګر نه یوازې دا د نیبو په بډایه کې دی - د پوټاشیم لوړه کچه د زړه عضلات، عصبي سیسټم پیاوړتیا کوي، دماغ هڅوي، کلسیم د هډوکي پیاوړتیا، غاښونه، ناخونه او میګنیشیم د وینې جوړښت ته وده ورکوي. لیمون - یو ډیر ښه انټي بایډینډنټ، د مصونیت د زیاتوالي او د بدن څخه ناوړه زیان رسوي، د وزن ضایع ته وده ورکوي.
د خوړو او خوندیتوب په څیر! هو، دا بدبخته ده
د وزن د ضایع لپاره د لیمون اوبه
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د دې ميوې خوړلو یوه مشهوره طریقه دا ده چې د لیمو اوبو سره وزن له لاسه ورکړي.
او اوس موږ به تاسو سره د لیون اوبو د جوړولو لپاره ترټولو آسانه لاره شریک کړو. حتی که تاسو د جویجر نه لرئ، نو دومره ساده نه ده چې د لیمو د نخاع کولو لپاره په ګرمو تودو اوبو کې اوسیږي. په زوره د زیارا سره. خوند واخلئ، او که چېرې دا خټکی وخورئ، تاسو کولی شئ اوبه او یو کوچني شکر اضافه کړئ.
برتانوي خواړه کارونکي تیریسا چونګ په خپل کتاب کې "د لیمو جوس په خوراک" باور لري چې د ورځې لیمو ډوډۍ شیان وزن له لاسه ورکوي او له اضافي وریو څخه ځان خلاص کړي او اضافي پونډو له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. که نه نو، یوازې یو روغ رمټ غذایی موادو ته پاتی کیږی. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، هر څه ساده او خورا د لاسرسي وړ دي. په لاره کې، د لیمو اوبو په نامه د نامناسب غایبي تعقیبولو لپاره، دا سپارښتنه نده چې په برف کې وساتل شي) هیڅکله چې دا څومره ګرمه نه وي (، ځکه چې دا به د هضم سره مداخله وکړي.
دا غذا نړیواله او د هر عمر لپاره مناسبه ده. په هرصورت، دا اړینه ده چې د خلکو لپاره د رایې ورکولو لپاره جوړ کړي
که چېرته کوم کنډکونه شتون نلري، نو د دې معقول او ساده غذا کارولو لپاره احساس وکړئ، پداسې حال کې چې ځان ځانته زیان ورسوي، د لیمو کارول پخپله ډیری وخت کې. د بیلګې په توګه، د سبزیج ترکاریو، د مچھلی ډوډۍ او حتی په سوپ کې د نیبو جوس رسه، لکه څنګه چې په دودیز ډول په یوناني خواړو کې ترسره کیږي. دا هڅه وکړئ - تاسو به دا نه افسوس کوئ!