د اضافي پونډو څخه لرې کولو لپاره، دا مهمه نه ده چې یوازې د غوره خواړو غوره کولو لپاره، مګر د چټک وزن د ضایع کیدو لپاره د اوبو او څښلو څښلو لپاره هم، چې په کور کې کیښودل کیدی شي. دوی باید اړین ټیټ کولوری وي، او همدارنګه اړین ویټامین او منرالونه ولري.
اصلي مايع، چې نه يواځې د وزن له لاسه ورکولو لپاره، بلکې د بدن ژوند لپاره د ټول اوبو اړتيا ده. ورځنی نورمال لږترلږه 1.5 لیټره دی.
د څښاک څښاک څښاک چمتو کړئ او چټکه وزن کم کړئ؟
د اضافی پونډو څخه د پاکولو لپاره یو ګټور او اړین څښاک - شنه چای. دا د بدن پاکولو کې مرسته کوي، د میټابولیزم عادي کولو او د ټول ژوندي موجودیت زنګ زیاتوي. شنه چای یو دوریوریک اثر لري، ځکه چې دا د اضافه مایع د لرې کولو کې مرسته کوي، چې په پایله کې د اډیما پیښو مخه نیسي. دا څښاک د پالفینولز درلودونکی دی، کوم چې د وینې سوځیدلو توان لري. د وتښتیانو په وینا، که تاسو د ورځې په جریان کې په سمه توګه چای شوي چای کاروئ، د وینې سوځیدنې کچه 45٪ زیاته شوې. برسېره پردې، دا څښاک د اشتها د کمولو توان لري.
د وزن د ضایع کیدو لپاره بله څښل د میت چای دی. دا د معدي جوس سری تنفس هڅوي او د خواړو د جذب اندازه ډیروي. بیا هم دا څښاک په بدن کې د چټکو هټیو راټولولو سره مخالفت کوي. دا په ساینسي ډول ثابت شوي چې د میتر چای د فشار سره مخامخ حالت کې د عادت کولو په برخه کې مرسته کوي، کوم چې ډیری قضیې د ډیرو وزنونو سبب وي .
د څښلو لپاره چې د اضافي پونډو څخه لرې شي، په تازه ډول نوبل شوي جوس شامل کړئ. په دې کې د ویټامین یو لوی شمیر شامل دي، چې د بدن لپاره د هرې خواړو سره د اطاعت په وخت کې اړین وي. دا غوره ده ترڅو د ليمويي ميوو، مڼو او کرينبرو څخه جوس وڅښئ.
د چټک وزن د ضایع لپاره بله اغیزمنه څښاک - هیدرومومیل. دا په بشپړه توګه د بدن پاکول او له ځانه لرې کولو کې مرسته کوي
د پوستکي سره د چټک وزن کموالي لپاره وڅښئ
د لومړي ځل لپاره د اضافی کلوګرام څخه د خلاصون لپاره دا په ختیځ کې کارول کیده. ادغام د وينې د وينې لوړولو، ميټابولزم او همدارنګه د تودوخې اغېزې لوړولو وړتيا لري. دا ټول په مستقیم ډول د وزن له لاسه ورکولو پروسه اغیزمن کوي.
د دې څښاک چمتو کول خورا ساده دي. په بشپړه توګه کڅوړه کڅوړه باید په ترماموس کې واچول شي، د اوبو اوبو راوباسئ او دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. برسېره پر دې، د دې څښاک په ترکیب کې تاسو کولی شئ سګرټ، نیبو او یو ډول ډول بوټو زیات کړئ.