موږ ټول له ماشومتوب څخه د ماهيانو د ډوډۍ د ډکولو لپاره کارول شوي دي چې تل په خپلو مختلفو تغيراتو کې د هټيو او سپرمارټونو د شمېرلو په اړه په خوشحالۍ کې دي. مګر د نورو نړۍوالو قدرتونو څخه د کبانو او سمندری وارداتو لوی لویدیځ سره، د اوبو نورې ارګانونه لکه د ډورډو ماهي، زموږ میزونو ته ننوتل، د ګټورو شتمنیو په اړه چې د تعقیب وړ دي ستونزمن وي.
د ډورډو غذايي ارزښت
که تاسو په دې اړه وغږیږئ چې د دې کب ورځني کار تاسو ته راوړي، تاسو به په حیرانتیا سره حیران شئ. دا "ریففین" کې د B، A او PP ګروپونو څخه ویټامین شامل دي. سربيره پردې، کوچني ميراثونه لکه پوټاشيم، مګنيزيم، سلنيم، سوډيم، فاسفورس، مهانګاني، آيوډين، زنک او مسو د تغذيې ارزښت لري. او دا لا تر اوسه بشپړ لست نه دی کوم چې ستاسو بدن د ډاروډو منظم کارولو سره ترلاسه کولی شي. په دې مایع کې د ګټورو موادو ډول ډول ډول ډول ډولونه د وینو د وینې د ښه کولو لپاره مرسته کوي، د کلیسسترول صحي کچې ثبات او ساتنه کوي، د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا، کوم چې تاسو د فعال ژوند ژوند غوره کړئ خورا مهم دی.
څنګه کارول کیږي؟
ډیریټیټیان یادونه کوي چې د اندورو غوښه خوشحاله، نازک، خوږ خوند لري. د ښه خوړ سربیره، دا هم د غذايي محصولاتو محصول دی، ځکه چې دا په هر 100 ګرامه وزن کې یوازې 96 کیلو لري. د غذا په جریان کې، ډورډو کیدای شي په یوه خونه یا یا په تشناب کې کښینول شي. د توری په ډورډو کی د کلیوری محتوی یوازی 5 کیلو ګرامه ده. دا د یادونې وړ ده چې مخکښ داکتر متخصصین د سر سره یوځای د ډوراډو د پلې کولو سپارښتنه کوي. نو، د حرارت په درملنه کې تر ټولو زیات ګټور مالونه خوندي دي. دا د چا لپاره د ډار پرته پرته د ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره کارول کیدی شي. لدې کبله، که تاسو په سختو خواړو کې ګورئ او کلوریزونه په پام کې ونیسئ، تاسو کولی شئ خپل ماڼۍ د سواد او روغ خوړو سره پرته له کوم چې ستاسو ډولونو ته زیان رسوي.