کاسی د تږی تر ټولو غوره څښاک دی. که تاسو د "پلورنځي" اختیار نه اخلئ، خو په کور کې یې چمتو کړئ، نو تاسو کولی شئ دا نه یوازې د لوی محصول په توګه وکارئ او د اوکروشکا سره ډک کړئ، مګر د درمل په توګه هم. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې د ډوډۍ کټاس په ځان کې دواړه ګټي ګټي او په هغه صورت کې چې ستاسو د کارولو لپاره یې مخنیوی لري زیان رسوي.
د ډوډۍ کفاس ګټې
په کفاس کې ډیری امین اسیدونه او منرالونه شتون لري، مګر دا د ویټامین جوړښت لپاره خورا مشهور دی - پدې کې ډیری بی ویټامینونه، او همدارنګه E، H، PP شامل دي. د دې لپاره مننه، دا به په هر حالت کې د پیکل شوي جوس، سوډا یا د څښاک اوبه یواځې ګټورې وي، نه د الکولي مشروبات مشروع شي. دا غوره کول، تاسو خپل بدن ته ګټور توکي رسوي.
دا څښاک د درملو اهدافو لپاره کارول کیدی شي - په دې برخه کې، د جوی ډوډۍ څخه د کفاس ګټې ګټه اخیستل خورا ارزښتناکه دي، ځکه چې د دې غوښتنلیک خورا پراخ دی:
- د لید او سترګو ناروغیو ته وده ورکول؛
- د بدن د مدافع قوت پیاوړتیا؛
- د جگر او ګریانو فعالیتونه بیرته راوستل؛
- د هضم عادي کولو لپاره؛
- د صحی انټرنېټ کوچنی مایکروفور بیرته راوستل؛
- د وینې جوړښت ته وده ورکول؛
- د فزيکي او رواني فشار له امله.
- د میټابولیزم او وزن کنټرول ښه والی؛
- د ګیټۍ او زړه په مینځ کې د کشش ثابته کول؛
- د کمزورۍ کمزوری کول، ستړیا
- د لوړ فشار لوړول؛
- د زهرجن موادو پاکول، کوم چې د چاپیریال له امله ناڅاپي راټولوي، د درملو کارول او د کیمیاوي عادي موادو سره خواړه؛
- د زړه د سیسټم د ناروغیو درملنه؛
- د شکرې ناروغۍ درملنه لپاره؛
- د فریکونو سره د مبارزې لپاره، تور پوټکي، د پوستکي ناروغۍ.
د کور جوړ شوي ډوډۍ کفاس ګټور دي. تاسو یوازې خپل غوره څښاک وخورئ، او په دې وخت کې ستاسو بدن امینو اسیدونو، ویټامینونو او معدني موادو سره حساس شوی، او داخلي ارګانونه او د بدن سیسټم ورو ورو ورو نورمال ته راځي! دا د ډیرو ناروغیو د مخنیوی او درملنې لپاره ترټولو اسانه او خورا خوښ انتخاب دی.
د وزن د ضایع کیدو لپاره روډ کفاس
د میابابولیزم د پیاوړتیا لپاره د کفاس د وړتیا له امله، د دې کارولو په مرسته، د وزن ضایع په اسانۍ سره ترلاسه کیدی شي. د دې هدف لپاره، سپارښتنه کیږي چې په خالي تشو کې کار واخیستل شي، نیم ساعت یو ناڅاپي مخکې، یو ګلاس هره ورځ د 3-6 اونیو لپاره. د اغیزو د ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې د مناسبې تغذيې او روغتیا لپاره د ټیټ کولوری غذا وکارول شي.
راځئ د کفاس په کارولو سره د تغذیه کولو لپاره د خواړو یو مثال وګورو:
- ناڅاپي مخکې - د کفاس یو شیش.
- ناڅاپه - د تشناب یوه برخه) هر څوک (، چای.
- دویمه ناسته یوه مڼه یا نارنج ده.
- د غرمې ډوډۍ: د رڼا سوپ برخه یوه برخه (پاڅون پرته، لږ تر لږه کچالو سره) او د کوټ شیش.
- د ماسپښین نخښه: د کفاس شیش.
- سپاپر: د کبانو میوه، چرګ سینه یا غوښین (غوړ شوي نه دي) د تازه سبزيجاتو سره. + kvass.
ډوډۍ خوړئ، تاسو به لوږه احساس نه کړئ او ضمانت یې کړئ چې تاسو غوښتل شوي نښه ته وزن کم کړئ. لږ وزن به تاسو په میاشت کې 3-5 کیلوګرامه وي. د خوړولو د لید څخه، دا د وزن ضایع ډیره لوړه شرحه ده، په کوم کې چې تاسو د ګوتو پوستکي یا خطر سره مخ نه یاست، هغه ژوندییزم چې د بدلون سره ترسره کیږي خطر نلري.
د ریو کفاس ګټې او زیان
هره ډوډۍ کټاس خورا غذايي مواد لري. په هرصورت، دا ټولو ته اجازه نه ورکول کیږي. حقیقت دا دی چې محصول د 1.2٪ الکول پورې اړه لري، ولې د 7 کلونو څخه کم عمر ماشومان، او همدارنګه اميندوارۍ او لامله کولو میرمنو لپاره سپارښتنه نه کیږي.
سربیره پردې، کفاس د تنفس تولید دی، نو له همدې امله یې د هغو کسانو لپاره چې د نس ناستې یا السرسی څخه رنځ وړي د دوی لپاره ناڅاپي وي. په هغه صورت کې چې تاسو له دې ټولو څخه پاک یاست، تاسو کولی شئ په خوندي توګه د کفاس وڅښئ او په بدن باندې د مثبت اغیز څخه خوند واخلئ.