سبزيجات کیويار د تازه ډوډۍ سلې برخې ته خورا ښه بلل کیدی شي یا د غوښي ډوډۍ لپاره د اړخ خواړو په توګه خدمت وکړئ. موږ د سبزیجاتو مختلفو ترکیبونو په کارولو سره د داسې ډوډۍ پخاطر مختلف ډول سپارښتنه کوو. تاسو کولی شی د کوهی پخاطر په چټک باندی د ګنډلو پښه کې یا د څو هدف لپاره د څو مواردو څخه کار واخلئ.
د شاتو او ګازو څخه سبزیج لرونکي کایزر - لارښوونه
عنصرونه:
- بیټروټ - 340 ګرامه
- گاجر - 220 ګرامه
- پیاز بلب - 160 ګرامه
- د لوز غاښونه - 2-3 پی سیز.
- د ریماټ پیټ - 65 g؛
- پاک اوبه - 100 ملیونه؛
- د میوه شویو سبزیجاتو غوړ - 40 ملیونه؛
- تازه غوړ - یو کوچنۍ ډوډۍ؛
- مالګې - 5 g؛
- سور رنګ او تور مرچ - چک کول.
- اجنجیکا (اختیاری) - چک کول
چمتووالی
د سبزيجاتو د کیور چمتو کول، موږ د پیاز بلب پاکوی او دوی په کیوبونو کې د امکان وړ کوچني کړئ. موږ پیاوړی سبزیجاتو تیلو کې پیاز وسوځاو او لږ خړوبوی. اوس د وړ او ګرد شوي گاجر اضافه کړئ، او د څو دقیقو او چرګانو وروسته، بیا ورته ورته ورته چمتو کړئ. سبزيجات د پنځو دقيقو لپاره يوځاى وخوړل شي او وروسته له هغې چې د روميانو پيښه جوړه کړئ، په اوبو کې واچوي، مالګه، څنډه او د ځمکې تور او مرچ مرچ شامل کړئ، مواد راوباسئ او په ممکنه تودوخې سره د نيم ساعت لپاره پرېږدئ.
د چمتو شوي سبزیج په کوزه کې، د لشکر غاړې غاښونه اضافه کړئ او په ښه توګه کټ مټ، مخلوط کړئ او د لسو دقیقو لپاره مصرف کړئ.
د څوګیوټیو څخه د سبزيجاتو کیفیت د درملو او ابرګینین څخه - لارښود
عنصرونه:
- زچینی - 260 g؛
- هګۍ - 260 ګرامه
- گاجر - 220 ګرامه
- پیاز بلب - 165 g؛
- بلغاری مرچ - 125 g؛
- د لشچ غاښونه - 2-3 پی سیز.
- د ریماټ پیټ - 65 g؛
- پاک اوبه - 50 ملیونه؛
- د سبزیجاتو غوړ - 65 ملیونه؛
- مالګې - 10 g؛
- سور رنګ او تور مرچ - چک کول.
- بوره شوی چینی - 10 ګرامه.
چمتووالی
د multivarka ظرفیت کې موږ د سبزیجاتو غوړ وسوځو، موږ پیاز کوچنی کیوبونه، گاجر سټیټونه او آله د "بیکنگ" موډل ته واړوو. د شلو دقیقو تاکید کولو سره د دوره ایز بلغار مرچ، زچین او بیپینګ کیوب شامل دي، د رومي د پیسو راټولول، لږ اوبه راوړوئ، د ځمکې سور او تور مرچ اضافه کړئ، شکر او مالګې اضافه کړئ او آلې وسیله د "چټک" طریقې ته انتقال کړئ. د شپیتو دقیقو وروسته، موږ د لاسي دانې غاښونه انجیل او که وغواړئ، موږ ډله د ګنډو سره اچوله.