د ډېرو کلونو لپاره، تور کاواز موږ نه خوښ دی چې نه یوازې د هغې خوندیتوب سره، بلکې د ناقانونه ګټورو شتمنیو سره. دا یو متوازن او غذايي محصول دی. په تور کیر کې تقریبا ټول ویټامینونه او عناصر دي چې د انساني بدن د پرمختګ لپاره خورا اړین دي.
په تور کیریار کې ویټامینونه
تور کیویار د 30٪ پروټینونو څخه جوړ شوي، چې بدن په آسانی سره جذب کوي او 13 فیصده چربی. د لیشین، امینو اسیدونو، فولیک اسید، د ګروپونو ویټامین A، B، D او E. د کیور جوړښت د منرالونو، کلسیم، پوټاشیم، سوډیم، میګنیشیم ، مینگنیاني، فاسفورس، سلیکون، وسپنې، آډینین او زنک شامل دي. د کویرار په غوړ کې، د آیوډین مواد د مایع غوړ کې د آیوډین مقدار ډیروي.
د تور کیویار ملکیت
تور کیریار نشي کولی کوم ځانګړي ناروغۍ درملنه وکړي. مګر دا د مخنیوي او بیارغونې وسیلو په توګه کار کوي. آیوډین، کلسیم، فاسفورس او غوړ اسیدونه په پروټین کې د امیګا 3 او اوماګ -6 په مصؤونیت، دماغ کار، حافظه، د وینې د رګونو ښه والی او د وینې د ټوټې احتمال کموي. په منځنۍ اندازې کې د تور کیویور منظم منظم لګښت خورا ګټورې دی، ځکه چې دا د زړه د ناروغۍ خطر کموي. د غوړ اسيدونه د تومورونو مخه ونيسي او د عصبي سيسټم فعاليت نورمال کړي. د تور کاینار غوښه کولی شي سمه کتنه وکړي.
د هرڅه سربیره چې موږ یې پورته یادونه کړې ده، تور کفارو نه یوازې د خوړو محصول دی. هغه جدي ریفورم دی، ځکه چې دا د ټیسسټورټون او سیروټینین پراختیا ته هڅوي.
کوم تور کیوری ښه دی؟
د تور کاوا ډول ډولونه شتون لري. دا د مچھلی تولیدونکي: بیلګوګ، سټیجن او سټراټیژیک سټیجن پورې تړاو لري. د دوی څخه، ترټولو قیمتي او تر ټولو لوی - بیلګوا کویر.
د کوار په څیر په سمه توګه سره؟
په دودیز ډول، تور کیویار د وړو چټکو سره خوړل کیږي پرته له دې چې ډوډۍ په یخیدونکې بڼه کې وي. نو د هغې مزه لا ډیره روښانه شوه او لاهم ډیر داوطلب او خوشحاله کیږي.