په تڼیو کې د چرګانو رول

که تاسو مهم میلمنو سره ملګری یاست یا یوازې د اشتغال او خوږ ډوډۍ سره خپل کور حیران کړئ، بیا وروسته چرګ په تڼۍ کې لیږدول یوازې هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ! دوی کولی شي د ډیری ډک ډکونو سره جوړ شي، چې ټول هیلې او غوره توبونه په پام کې نیسي. دا ډول ډوډۍ به میلمنو ته زیان ورسوي، او دا به ستونزمن نه وي چې حتی د بې تجربه مالې لپاره دا ککړ کړئ!

د غوږ په مینځ کې د چرګانو سره د چرګانو رول

عنصرونه:

چمتووالی

بلب پاک شوی، میلینکو ټوټه شوې او تېل وچل شوي، تر هغه پورې چې تاو وهل. پروت شیجاړل شوي، کرکیل شوي او د اوبولګولو اوبو سره راټول شوي دي. شاوخوا 10 دقیقو وروسته، اوبه وچ کړئ، وچ وچې میوې وچ کړئ او د ماسhed شیانو سره یوځای پیاز ته اضافه کړئ. ټوټه ټوټه شوې ده، وچې شوې، په ډیری ټوټو ټوټو ټوټې ټوټې شوې او د مالګې سره ډب شوې. د هر پرت لپاره، لږ ډک کړئ، ټیوب ټوټې کړئ او کنډکونه د غاښونو سره حل کړئ. اوس د چرګانو رولونه چې د پخولو په بسته کې ډک شوي او په تشناب کې پخې کړئ تر هغه چې تاک شوي.

د غوږو په مینځ کې د چرګانو او شنو سره د چرګانو رول

عنصرونه:

چمتووالی

د سينې څخه، په قوي تختو سره په احتياط سره ټوټې پري کړئ او د مالګې او مصالحاتو سره يې وخورئ. هګۍ په جلا توګه د بوټو او مالګې سره جلا کړئ او د څو ګوتو پتلو ګرامه املایتونو له نتیجې مخلوط څخه ترلاسه کړئ. د هر یو لپاره موږ ټوپکونه خپور کړل، د ګرد شویو پنیر سره سپک کړئ او په رولونو سره یې لغوه کړئ. موږ کاري ورکشاپونه د لمړیو او 30 کیلو دقیقو لپاره په لومړنیو تڼیو کې ترتیب کړئ.

د غوږ په مینځ کې د مرغیو او پنیر سره چرګ چرګان

عنصرونه:

چمتووالی

هره ټوټه د فلیټ سلیټونو سره ویشل کیږي او د غذایي فلم له لارې وویستل شي. بیا مو غوښه د مصالحو سره وسوځوله او اچول یې پریږدئ. گاجر پاک شوي او په لويو ګړيو باندې پنیر سره يوځاى شوي دي. ډډ کړئ، کټ کښت کړئ او د چرګانو په ساحه کې مخلوط کړئ. بیا مو د دوی سره په رالویدو سره، د لرګیو غاښونو سره وسوځئ او د بیکین ډوډۍ ته یې وسپاره. خوند کریم د رومي د جوس سره مخلوط شوی، زموږ ډوډۍ وخورئ او ډیر پنیر سره یې وخورئ. موږ د لومړني تڼیو په چرګانو کې د چرګانو ټوټۍ اخستئ تر څو تر 20 دقیقو پورې تیار شئ.

چرګان په نارنج سره د تیو په مینځ کې پکی شوي

عنصرونه:

چمتووالی

په تشناب کې د داوطلبانو د چرګانو د چمتو کولو لپاره، فلټ پروسس شوی، پوټکی شوی او د برخې په برخه کې سره مینځل کیږي. بیا غوښه لږه وهل کیږی او خوند ته یی تاوان ورکړ. د یو نارنجی ټیټ څخه په شیال رسه او ناببره په دې کې د فیلټ چمتو کول. موږ لا زیاتوالی نه لرې، دا به زموږ لپاره ګټور وي. موږ د یو ساعت لپاره چرګ لیږو، او دا ځل موږ ډکول چمتو کوو. براینزا د کیوب، ډیل میلینکو چوپ کې کښینول کیږي، د مڼو او مکس اضافه کړئ. د چرګانو پاڼې په میز کې ځای پر ځای شوې، لږ پوښښ خپور کړ، د زیتون غوړ سره غوټه وچ کړئ، د سرې څو دانې اضافه کړئ او په ګوټ ګوټ کې ودرول. موږ کنډکونه د غاښونو سره جوړ او همداراز ټول ټانکونه جوړوي. موږ نارنج له سیمیګونو سره پری کړ. د کڅوړو فارم د ورق سره پوښل شوی، موږ نارنج، په سر کې - د چرګانو رولونه، د پوپریکا سره سپک کړئ او د بیری بیری ونیسو. د چرګانو پوټونو ترمنځ موږ نارنجي هګۍ اچوو، دا ټول د 40 دقيقو لپاره د ورق او تنک سره بند کړئ.