یو زیات شمېر میرمنې شکایت کوي چې هغه چربی چې دوی په محلي توګه راټولوي او اکثرا اکثریت کمر او د پوټکي لاندې وي. دا ډول غبرګون په طبيعت کې وجود لري، ځکه چې بدن په ساده ډول د تناسلي ارګانونو ساتنه کوي. ځینې وختونه، ناکامي کیدی شي، او د ونې ذخیره ډیره روښانه شوې. په دې حالت کې، د دې ستونزې سره د مقابلې لپاره به په کور کې د ګوتو لپاره د وینې سوځېدلو انګورو سره مرسته وکړي. داسې پروسيجرونه د تمرين او مناسب تغذيې د اغيزمنتيا د زياتولو لپاره اضافي وسيلې دي.
د چټک لپاره د غوږ د سوځیدو بدلونونه
په عمومی توګه، د لپ اره کولو لپاره دوه اختیارونه شتون لري:
- سرد. دا ډول کړنلارې د رګونو کموالی سبب کیږي، د پوستکي سر بیرته راګرځوي او د اذیما څرګندول کموي.
- هوټ دا اختیارونه د سونا اغیزه برابروي، چې په پایله کې یې د وینه گردش زیاتوي او د غوړ فعال فعال کولو ته وده ورکوي.
د مخلوط ترکیبونه
د ریپنګ لپاره ډیری بیلابیل لوازمونه شتون لري، دلته د دوی تر ټولو مشهور دي:
- د شاتو لغوه د دې کولو لپاره، 1 tbsp مخلوط کړئ. یو شاتمن شید، 0.5 زیتون د زیتون غوړ او د لیمو د 5 غوړونو غوړ.
- د چاکلیټ لپ د اوبو غسل ته اړتیا لرئ تاسو ته اړتیا لرئ چې دوه چاکلیټ بارونه وخورئ.
څنګه کولی شو په کور کې د وینې سوځول
د داسې پروسیجرونو لپاره، تاسو ځینې وړیا وخت، خواړه فلم، غوره انتخاب، ګرمې جامې ته اړتیا لرئ. مخکې له دې چې تاسو لغوه کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې شاور واخلئ او د ستونزې ساحو پوټکی پاک کړئ. له دې وروسته، اړینه ده چې غوره شوي مخلوط تطبیق او د پلاستيک فلم شاوخوا وپلورئ. بیا تاسو اړتیا لرئ چې ګرمې جامې وخورئ او فعاله حرکت وکړئ یا کمپلې بدل کړئ او ټیټ کړئ. د شیدو سوځول باید د 40 دقیقو څخه زیات نه وي. د پروسیجر وروسته، مخلوط د ګرمو اوبو سره وځنډول شو، او وروسته د مایستوریز کریم کریم د ستونزې ساحه کې تطبیق کیږي. د غوښتل شوي اغیزو د ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې لږترلږه 10 طرزالعملونه د 2-3 ورځو ماتولو سره ترسره کړي.