که تاسو په کور کې د لیمفیتیک لرې کولو لپاره په لیمفیتیک سیسټم کې اوریدلي، نو دا د مفکورې منحل کولو لپاره ارزښتناکه ده. لايفاتيکي ويالې يواځې يوه مساوي وي، او د دې اغېز په لږه اندازه د دې اغېزمنه ونډه اخلي. نو که ستاسو هدف دا دی چې د لفاف د ټیټیدو څخه مخنیوي وشي، نو تاسو باید نورو میتودونو ته پام وکړئ. که تاسو د سیلولویټ څخه د لامف د اضافي اضافو اثر سره لیوالتیا په کور کې لیوالتیا لرئ نو بیا به تاسو مفید معلومات ومومئ.
د الګ کور د سیلولیت په مقابل کې لاس لري د لیمفیتیک اوبو لګولو لپاره ترټولو ګټور وسیله دي. موږ به د دې کړنلارې دوه نسخې په ګرم او سړې توګه وګورو.
د ژمي سمندري کڅوړې
د پلونو ځینې پلونه واخلئ، د خونې د اوبو درجه د نیم ساعت لپاره واچوئ. په سلګونو جریبه کې تاسو 1 لیټره اوبو ته اړتیا لرئ. کله چی دا نمی جذبوی، د ستونزی ساحو سره یی لاندی کړی، بیا وروسته د غذایی فلم 4-5 لیګونه په پورته توګه درست کړئ. یو ساعت لپاره لیږدول، بیا کمپکی ایستل کیدی شي.
د ګرمو لندیو لغوه کول
د لامیریا یو څو ځله واخلئ، د 15 دقیقو لپاره د بدن دحرارت په پرتله لږ تودوخه اوبه ورکړئ.
په ورځ کې د الګل څراغونه باید په ورځ کې 12 - 15 پروسیجرونو کې ترسره شي. غوره وخت - د بستر وخت څخه مخکې، یا یوازې د ماښام په وخت کې، ترڅو د پروسیجر وروسته تاسو یو ځله آرام شئ. په دې حالت کې، د تناسب، سینترال ناروغۍ او عمومي خوندیتوب د غونډې ترسره کولو لپاره سخت مخالفتونه دي. دا څراغ په اغيزمنه ډول د مایع توزیع کوي او د روښنايي کاسمیټیک اغیز ورکوي. که تاسو د خوړو او تمرین تعقیب کړئ، نو دا به د میټابولیزم د زیاتوالي له لارې د وزن له لاسه ورکولو پروسه چټکه کړي.