څنګه د وچو میوو څخه ترکیب پاک کړئ؟

د وچو میوو چمتو کول د اوږد مهال لپاره کار کوي. زموږ پلار پوهېدل چې څرنګه ګټور، خوشبوونکی او غیر معمولی څښاک څښاک، چې له دوی څخه چمتو شوي.

د وچو میوو مخلوط د وچو میوو پر بنسټ د خوږ، خوږ، نرم څښاک او په خوږو شربت کې د جوارو بیرغ دی.

د وچو میوو څخه د مرکب سم چمتو کولو لپاره ډیری انتخابونه شتون لري. د زیاتو ګټې لپاره، دا د مڼې، ناک، ریښو او وچې زردالو له مخلوط څخه غوره کړئ. د بیلابیلو بڼو پیرودل، د بیلګې په توګه، چیری، سپی پیل شوی، کریران، او نور شامل دي، د هغې ذائق پیاوړی کړئ او یقینا به خپل ګټور مالونه لوړ کړي.

د کور ښځینه معمولا د خوند ونو یو ترکیب جوړوي ترڅو د دوی مزایط او ګټور توکي خوندي کړي. د دې لپاره به ځانګړې اړتیاوې نه وي، تاسو اړتیا لرئ چې د وچو میوو او ګرمو تودوخې درملنې وخت او د شربت لپاره اړین شیان ولرئ، لکه څنګه چې تاسو به زمونږ د مقالې څخه زده کړه وکړئ.

څرنګه چې د وچو میوو څخه یو ماشوم ته کمپیوټري جوړ کړئ؟

دا ټول د ماشوم په عمر پورې تړاو لري، چې تاسو به د وچو میوو یو ترکیب تیار کړئ. د ځوانو ځوانانو لپاره، یوازې وچې مڼې او ناکونه اخلئ، که چیرې کوم کاندیدونه شتون ونه لري، ځکه چې دا میوه لږ تر لږه د الرجیکي غبرګون لامل کیږي.

د مرکب چمتو کولو لپاره، موږ په سمه توګه 50 ګرامه وچې میوې واچوئ، دا یو کوچني انټیل سټیسین کې اضافه کړئ، 500 ملی متر ګرمو اوبو، د ګلاس په څنډه پوښ ​​کړئ او د شپې لپاره د شپږ ساعتو لپاره یې پریږدئ. بیا یې په ډوډۍ کې واچوه او یو خولی ته راوړوئ. موږ د پروسې څخه د شیشې پوښ له لارې تعقیب کوو، څومره ژر چې مرکب شیان شي، تودوخه لیرې کړئ او پریږدئ چې ټیټ شي. ل ندی پرانیستل شوی تر هغه وخته چه مرکز ککړ نه وی، نو په دی اساس یری ویټامین ساتل کیی.

که چیری ماشوم د پخلی کولو نه مخکې د یو کال څخه زاړه وی، نو کیدای شی د چینی سره ښه شی، یا په پیل کې اضافه شی د نورو وچو میوو څخه پرته به په کنترول پرته د مخنیوی وړ وی او دا د څښاک ګټورتیا زیاتوی. د بیلګې په توګه، د ګلاب خټکي د ویټامینزسس سره مبارزه کې مرسته کوي، prunes الارسی اثر لري، او خوند رنګه رنځ د انتاني ناروغیو سره مرسته کوي. د وچ راسبیرس سره اضافه کول به د سړو لپاره ډیر ګټور وي.

د شکر په ځای تاسو کولی شئ د ماشوم د الرجلو په نشتوالي کې د شاتو کارولو لپاره، مګر د دې لپاره معرفي کړئ چې مخکې یې په ګرمو کې د ګرمو دولتي موازینو ته معرفي کړئ.

په څو ډار کې د وچو مېوو مخلوط

د وچو میوو څخه د مرکب چمتو کولو لپاره مثالی شرایط، د ویټامینونو او غذایی توکو د ساتنې لپاره، په عصري پاکو وسیلو کې ګڼل کیږي - ګڼوالارټ. د بریښنا بند تړلو سره، دا کمپیوټره په داخل کې اچول کیږي، او دا د معمول په توګه نه محاسبه کیږي. د دې تیاری ارزښت او ګټورتیا روښانه ده.

عنصرونه:

چمتووالی

وچې میوې د څښاک اوبو سره وسوځول شوې، په کڅوړ ملیوارکي کې اچول شوې، ګرمه اوبه یې وسوځولې او د 30 دقیقو لپاره پریښودل. بیا شکر، مخلوط اضافه کړۍ، د کثیر ډبرې لرې تړل او د "نیمچینې" موډل د یو نیم ساعت لپاره کخ کړئ. کله چې وخت تېر شو، موږ د "حرارتی" موډل کې د 23 دقیقو لپاره پریږدو. خوږ، د وچو میوو اروماتيک ډول چمتو دی.

د مرکب په چمتو کولو کې د بورې مقدار ممکن ستاسو د خوندیتوب غوره کولو پورې اړه ولري. کله چې خدمت کوئ، تاسو کولی شئ، که وغواړئ، په شیش کې اضافه کړئ، د لیم او اسټس سایټونو د سلیکونو سره یوځای کړئ.