د ډیری خلکو سهار پیل کیږي، معمولا د تودوخې څښاک سره، معمولا چای یا قافله. د چای عاشقان په دې باور دي چې دا څښاک د قافعې ، قافو مینځلوونکو په پرتله خورا ګټور دي، زه فکر کوم چې یو غوړ پذیر څښاک په بدن باندې ډیر ګټور تاثیر لري. راځئ هڅه وکړو چې د چای یا قافو په پرتله ښه وي، دا دا څښاک خورا غښتلي دي او د روغتیا په برخه کې ډیرې ګټې راوړي.
چای ګټور چای یا کافی دی؟
ساینس پوهانو ډیر تحقیق کړی او معلومه کړې چې کافی او چای ډیری ډلیز او منرالونه لري. دا دواړه مشروبات د انسان دماغ، چای په ځانګړي ډول شنه، په مثبته اغیزه لري، د الزییریر ناروغۍ او قافو پرمختګ مخنیوي کوي - د پارکینسن ناروغۍ. همدارنګه، دا څښاک د ګوتو په کڅوړو او پوټکي کې د ډبرو د جوړولو مخه نیسي. که موږ د چای یا قافی فشار زیات کړو، ډیری خلک د قافی "مجرم" په نظر کې نیولو سره خبرې کوي، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې خورا پیاوړې چای هم فشار زیاتوي، لکه قافه.
چای او کافي ضرر او ولې دي؟
دا باید په پام کې ونیول شي چې هغه خلک چې د غاښونو سره ستونزې لري د زړه ناروغۍ، د اوستیوپروسېس ، باید قافله ونه څښي. هغه خلک چې د شکر ناروغي لري، یا څوک د ځان سره د سرطان د تیمورونو څخه د ځان ساتنه غواړي باید قافله وڅښي.
چای په مثبته توګه د وینې رګونه متاثره کوي، په بدن کې میټابولیک پروسې هڅوي، مګر د هضم د نښې کار په منفي توګه تاثیر کوي. کافي هم د حیرانتیا پیوستون اغیزه لري، مګر له بدن څخه ځینې مهمې منرالونه لیرې کوي.
دا ستونزمن کار دی چې چای یا کافي ډیر ګټور وي، دا ټول د انسان په بدن، د هر ناروغۍ شتون، او نور پورې اړه لري. اصلي شی دا دی چې یاد وساتي چې چای او قافله به د بدن ګټه ترلاسه کړي که:
- یواځې کیفیت وخورئ، تازه چمتو شوي او طبیعي څښاک.
- په ګرم حالت کې مه کاروئ.
- په خالي تشو کې مه وڅښئ.