د روژه نیولو ورځ تل د بدن لپاره ښه ده. په شمول، که چیرې دوی په منظمه توګه او دقیقه د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي. په دې وخت کې د شهرت په لوړوالی کې د انګور په ورځ خالي ورځ وه.
د انګورو د راوتلو ورځو ګټه دا ده چې دا د انسان بدن خوشحاله کوي. انګور د ریشې په برخه کې شتمن دي، مهم ویټامینونه او نور ټیسټ عناصر. مګر تر ټولو مهمه، دا انزیمونه لري چې د غوړ سوځیدنې ته وده ورکوي. د انګورو په کښت کولو باندې، په دې کې د اړینو تیلو محتوياتو څخه مننه، هضم ته وده ورکول، د میټابولیک پروسې هڅول او د خوړو پروسس آسانوي.
د انګورو دغی ډول غذایی د بدن څخه د اضافی مايعاتو او میوه محصولاتو څخه پاکه کیږی. په دې اړه، تاسو ژر ژر خپل بدن پاک کړئ او وزن کم کړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د انګورو په وخت کې د مونو ورځ غوره کړئ، تاسو به ستړیا، خندا او بې رحمه احساس نه کړئ، ځکه چې پدې میوو کې هغه اجزا شامل دي چې خراب خراب حالت لري.
د ناڅاپي ورځو بېلابېل ډولونه
د پورته کولو لپاره څو لارې شتون لري، د دوی اصول خورا ورته ورته دی. دا په دې کې شامل دي چې تاسو باید د هر یو غوښې څخه یو انګورو دمخه مخکې خواړه وخورئ، داسې ډول استوګنځی به هغه ژوندی ته اشاره وکړي چې د zhiroshigajushchimi انزیمز لخوا ساتل شوی. د اتلولۍ د داسې ورځې کلیزیک ډوله باید د 800 کیلو څخه زیاته نه وي.
ډیری نجونې د هګۍ او انګورو په اړه د روژه نیولو په ورځ وزن کموي . دا طریقه د میډونا، سوفیا لورن، انیتا تسو او نورو لخوا کارول کیږي. راز دا دی چې دا دوه محصولات د یو بل سره په بشپړه توګه همغږي کوي، په مثبته توګه د میتابولیزم تاثیرات کوي. نمونه غورنۍ
- ناڅاپي : د انګورو نیمه برخه، 1 سخته شوې هګۍ، د جوی ډوډۍ، چای یا قافله.
- ډوډۍ : نیم انګور، دوه سخته هګۍ، پرته له ډوډۍ. تاسو کولی شی چای وڅښئ.
- ډوډۍ : 1 انګور، 2 هګۍ، قافله یا چای.
د پورته کولو ورځ: ګټه او زیان
د لامله کولو میندو او امیندواره میرمنو لپاره غیر فعالې ورځې اجازه نلري. عمومي خوندیتوب یا کوم بل ناروغي د یو دلیل انتظار دی. د جگر د ناروغۍ سره، د ناڅاپي ورځو تمرین کولو لپاره د شکر ناروغۍ هم منع دی. د دې لپاره چې د سپارلو ورځې مطلوب نتیجې وي، باقاعده اړتیا ده. مګر هر روژه ستاسو د بدن لپاره فشار دی، پدې برخه کې، د غیر فعاله ورځو په ترڅ کې به غیر معمولي اغیزه رامنځته کړي - بدن به د "بارش ورځې" لپاره تجهیزات راټولوي.