جولیا ویسسوکایا یو ښه تلویزیون خپرونکی دی، کوم چې د روغتیا او تغذيې په اړه ښه پوهه لري. شاید دا د وزن د ضایع سیسټمونه چې وړاندې یې وړاندې کوي، نو په چټکۍ سره شهرت ترلاسه کوي. موږ به د جولیا وییسسوکایا د توکسکس غذا وګورو، کوم چې د میابابولیزم د مینځلو لپاره په درې ورځو کې مرسته کوي، د بدن څخه زهرجن لیرې کړي او د نوي، روغ او اسانه سړی په څیر احساس وکړي.
د ویسکوکایا څخه Detox-diet: ځانګړتیاوې
په عموم کې، توقیف کولی شي له 3 څخه تر 10 ورځو پورې دوام وکړي. که تاسو په منظمه توګه مصرف کوئ، په راتلونکی کې د بدن څخه ښه ځواب ترلاسه کولو لپاره په میاشت کې 3 ورځې ډیره کافیه ده. Yulia پخپله یادونه کوي چې دا غذا انرژی ته ورکوي او هغه یې د ځواک سره ډډه کوي، د ستړیا او بې وزلۍ څخه ژغورل کیږي.
د کشفونو په جریان کې، ویسسوکایا سپارښتنه کوي چې کار پریږدي، که څه هم د هغې خپل مهال ویش دا اجازه نلري. دا به ډیر ښه وي که تاسو پریکړه وکړئ چې د اونۍ په پای کې پاک کړئ نو د کاري اونۍ په پیل کې به دوه مرحلې پاتې شي. که تاسو یوازې د یو توکسکس لپاره یوه ورځ لرئ، دا مهمه نده - لاندیني انځورونه وکاروي، کوم چې د دویمې ورځې فعالیتونه بیانوي، او یوازې دا مصرفوي.
د بیلابیلو توقیف ځایونو لیږد یو بل ډول، چې جولیا وړاندیز کوي، د روژې په ورځ تیوکس دی. تاسو کولی شئ د اونۍ هره ورځ وټاکئ - دا باید د بیلګې په توګه، پنجشنبې، - او هره اونۍ د تشریح شوي ورځو د دویمې برخې سره سم د توکسکس غیر فعال کولو لپاره.
جولیا ویسسوکایا خبرداری ورکوي: د توکسکس په وخت کې، ممکن د سر درد وي. دا عادي خبره ده، او په دې حالت کې د ګولۍ اخیستلو ته اړتیا نه ده، درد به ژر ژر ځان ودروي.
د وسوسوکایا خواړه د ورځو په واسطه
په ډیری توضیحاتو کې د توکس ډایټ پالن وګورئ. تغذیه باید منظم او منظم شي، خواړه پرې کول سپارښتنه نه کیږي. دا غوره ده چې هر څه د بیان شوي سیسټم سره سم په سمه توګه ترسره کړي. په دې حالت کې تاسو خورا ګټور جوسور یاست. په سختو پیښو کې، تاسو کولی شئ د غوښې لپاره د غوړ لپاره پیسینګ او د سپنج کولو لپاره استعمال کړئ.
لومړۍ ورځ
- 8 ساعته - د هرې غیر لیمو تازه تازه شیش د یو ډول یا انګور رنګ خواړه او یا حشرات اړین دي ترڅو د لوږی احساس ونه کړي.
- 10 ساعته - د تازه نفتو جوس شیش، البته مختلف ډولونه. دا غوره ده چې دا ځل سبزیج یا مخلوط وي. تاسو کولی شئ یوازې یو مڼه له سبزيجاتو سره اضافه کړئ!
- 12 ساعته - د کښت شوو سبزیانو یوه تخته "وروخی" + د غوړ سبزیج یا ناسمو سوپ. لرونکې سبزيجات بايد د 3-4 ډوله وي - د بيلګې په توګه بروکولي، جوار، زچچيني، غوږ، ګوبي.
- 15 ساعته - د تازه نفتو جوس شیان (هیڅوک).
- 18 ساعته (ډوډۍ) - د لیټیو بیلابیل ډولونه د لیمن جامې سره + د ورته سوپ کپ.
دوهم ورځ (پرته له سخته خواړه)
- ناڅاپي - په تازه ډول نخاع شوي جوس (د لیمو نه پرته، په خالي تشو کې دا معدې ته زیان رسوي).
- د دوه ساعته وروسته - جوس (غوره ترجیح د سبزيجاتو سربیره).
- د غرمې لپاره دوه ساعتو وروسته - یو کپ سوپ) د تیرې ورځې په څیر (.
- د 3 ساعتو وروسته - جوس (هر یو).
- په ماسپښین کې - دوه جامې سوپ (د غرمې لپاره ورته).
ورځ 3 (Exit)
- ناڅاپه - پخه شوي مڼې د شاخونو سره.
- د غرمې ډوډۍ - د خړوبو سبزیانو یوه تخته "Steamed" + د سبزیجاتو یا د بدو سوپ. لرونکې سبزيجات بايد د 3-4 ډوله وي - د بيلګې په توګه بروکولي، جوار، زچچيني، غوږ، ګوبي.
- ډنمارک - د لیټیو ډیری ډولونه د لیمو ډنمارک + د یو سوپ د سوپ.
مه هیروئ چې د توکسکس غذا په جریان کې مالګې، شکر، الکول، چای، سوډا، کافی، درملونه) د اهمیت لپاره پرته (، ویټامینونه منع دي. په دې پاکوالی کې یواځې درې ورځې، او تاسو به د ځواک او ځواک زیاتوالی احساس کړئ. اصلي شی دا ده چې اړتیاوې په کلکه وڅیړي او ناشونې، زیان رسونې او مچیو ته ننوځي، حتی په کوچنیو مقدارونو کې.