عموما، د sauerkraut د جوس لپاره د غلطۍ سره د انګور لیږد. مګر په حقیقت کې دا د جوسسر په اصلي محصول کې د ویستلو له الرې ترالسه کیږي. د پایله په توګه، د قابوس جوس پخپله د انګور ته اضافه شوی، پداسې حال کې چې ډیری ګټور توکي شتون لري. په پوسته کې څښاک یو ځانګړی خو ناخوشې خوند لري، چې ډیری یې. په هرصورت، په عین وخت کې، ټول خلک د سیرراټراس د جوس ګټې او زیان په اړه نه پوهیږي.
د سیرورکوټ ګټور او زیان رسونکی رس څه شی دی؟
لکه sauerkraut کې، د هغې جوس ډیر ډیری ascorbic اسید، او همدارنګه ویټامین پی شامل دي، چې د برقي دیوالونو په سر باندې تاثیر کوي، دوی نور دوام لري او پایښت وړ کوي. له همدې امله، جوس د وينې د وينې ښه والى هم کوي او د ايرروسوکلرسيز د مخنيوي د وسيلو په توګه کار کوي.
برسېره پردې، د خوند لوبیا څخه یو څښل معمولا خلکو ته سپارښتنه کیږي چې د معدني تودوخې جوس کم کمښت ولري ، ځکه چې دا د هغې هڅول هڅوي، د خوړو چټک هضم او د هغې غوره جذب ته وده ورکوي. د sauerkraut رسه مرسته د دودوزیم د السرسۍ مخنیوي کې مرسته کوي، کوم چې په لومړیو مرحلو کې د تشخیص ستونزمن دی. که نس ناستی شکنجه شي، محصول د روميانو رس سره او څښاک سره مخلوط کړئ. او که تاسو برعکس، قبضه لرئ، بیا د خنده ګوبو جوش پاک پاک وی - په ورځ کې دری ځله د شیش لپاره.
تطبیق کړئ او د کاسمسمیک په حیث. د مثال په توګه، دوی کولای شي د چټکو او پوټکي پوستکي وخوري. دا کړنالره د خاورې غصب کاروي، د رنګونو ساحې او فریکونه لیرې کوي.
مګر د sauerkraut د جوس څخه ګټو او زیاتو برسیره، هم هلته شتون لري. دا کولی شي د غوړ او جذب لامل شي. سربيره پردې، دا بايد د هغو کسانو له خوا ونه کارول شي چې د ګاسټريټس، د ګريډي ستونزو او د نري رنځ ناروغۍ لري.
د سیورکروت جوس د وزن د ضایع لپاره
دا ډول جوس اکثر ته سپارښتنه کیږي چې په مینو کې شامل وي هغه کسان چې د ډیرو وزنونو سره مبارزه کوي. هغه د تغیر احساس احساسوي او د غوړ او تنفس توکیو کمول کموي. د اونۍ په اوږدو کې 2-3 کیلوگرامه له لاسه ورکولو لپاره،
د سیرکرکروت جوس د شکر ناروغۍ سره
د سیررایکراټ رسس ګټه دا ده چې کولی شي کاربوهایډریټ میټابیلیزم تنظیم کړي. له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول د شکر ناروغۍ وخوري. په هرصورت، د لا زیاتو موثریت لپاره، دا د مخلوط څښاک چمتو کول د هغې څخه چمتو کوي، د توتانو جوس، د مڼو جوس او د کڅوړو جوس زیاتوي.