د شکر ناروغۍ - د شکرې میټالیت سره څه شی او کوالی نشی خوړلی

دوشنبه

لومړۍ ناسته

روژه 50، د درز دزریج (انارو "هرکولس" -50، شیدې 100، تیل 5). چای سره چرګان په xylitol (50 شیدو، xylitol 25).

دوهمه ناسته

د تازه قشرونو څخه سلام (کاکس 150، د سبزی تیلو 10). غوړ شوی هګۍ 1 پی سی، مڼه مڼه، د روميانو جوس 200 ملیونه.

ډوډۍ

د تازه قابله ګانو څخه (تربب 120، غوړي 5 ملی لیتره بوټي، بوټي). د غوږو سره د غوږو (غوښین 150، مکھن کریم 4، پیاز 4، گاجر 5، پارسي 3، د غوښې ورور 300). غوښه غوښه شوي (غوښین 200، هګۍ 1/3، ډوډۍ 30). د پوټری پوړ (60 میتر، مکھن 4). د وچې مڼې څخه بوسیل (وچ شوي مڼې 12، xylitol 15، نشاسته 4).

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

روټ تور تور 100، مکھن کریمي 10. د میوه کښت 150. گاجر تارتیا 180. زیلیتول 15.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر ټيټ فاس 200 ملیونه.

سه شنبې

لومړۍ ناسته

روټ 100. پنیر سوفیل (کوټی پنیر 100، مکھن 3، شیدې 30، هګۍ 1/2، xylitol 10، خنده کریم 20). د چوغی څخه ترسترګو کیږی (د بیټروټ 180، د سبزی تیلو 5). په xylitol کې بوسیل.

دوهمه ناسته

روټ 100. پنیر سوفیل (کوټی پنیر 100، مکھن 3، شیدې 30، هګۍ 1/2، xylitol 10، خنده کریم 20). د چوغی څخه ترسترګو کیږی (د بیټروټ 180، د سبزی تیلو 5). په xylitol کې چائے.

ډوډۍ

د سبزيجاتو څخه سوپ (د گاجر 30، قابله 100، کچالو 200، د کریم مکھن، خام کریم 10، پیاز 10، د سبزیج ورور 400). د ګل گاجر، گاجر 100، مکھن 5، 25 ملی ګرامه. چرګ 200 وچ، مکھن وچ کړل. .4 د تیما جوس 200 ملیونه. دا ډوډۍ تور دی.

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

د سیرورکروټ سلاد (کابو 150، د سبزی تیلو 5). میوه تولید شوې 150. د xylitol سره چای. روژه 50.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200.

چارشنبه

لومړۍ ناسته

غوښه وخوري (غوښین 100، ګاز 10، تورس 10، پیاز 10، جیلیټان 3). ټوماترون 100. د وربش پواسطه (کمانډ 50، د شیدو 100). 100 روژه.

دوهمه ناسته

غوړ شوی کب نیوی (150 مچھلی، پیاز 10، افشا 10، دجګړی 5). د قددو څخه سلاد (کدو 100، مڼې 80).

ډوډۍ

بورکچ د غوښې او خولې کریم سره (20 غوښې، 100 چوغندر، 100 کچالو، 50 گوبو، 10 ګازو، خام کریم 10، پیاز 10، د ریماټو چټک 4، 300 ملیونه شور). د غوښینو غوښینو غوښینو 200. د پوړ بورډواټ د تیلو سره (د ګروپ ګروپ 50، تیل 4). د تیما جوس 200.

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

کیویار شوکیا 100. د گاجر کڅوړه (گاجر 100، آلو 50، هګۍ سپي 1 ټوټه، مکھن 5). چای او xylitol سره چای. روژه 50.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200

پنجشنبه

لومړۍ ناسته

د چوغندر څخه 100 کیلوار، هګۍ 1 پی سی. هالنډي پنیر 20. د شيدو او xylitol سره کافی (د شیدو پنځوس، قهوه 3، xylitol 20). روژه 50.

دوهمه ناسته

د مولي ورلي دزري (موتي ورې 50، غوړ 4، ډوډۍ 100). د وچې مڼې څخه بوسیل (مڼې وچ شوي 12، شکر 10، نشار 4).

ډوډۍ

شوچي (د خوند کڅوړه 10، قابله 300، پیاز 40، د رومي ټایټ 10، تیلو 4، 300 ورور). مچلاف (د غوښې 180، هګۍ 1/3، ډوډۍ 30، پیاز 20، د تېلو ویستل 10). الوتونکي 200 کښت شوي. د تازه قابله ګانو څخه د سبزیجاتو تیلو سره (20 کیلو ګرام، تیلو 5). د تیما جوس 200.

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

کوټی لږ ټیټ دی 150. ټامات 200. د شین او شیدو سره چائے. 100 روژه.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200 ملیونه

جمعه

لومړۍ ناسته

د غاښونو کڅوړه د خولې کریم (کوټی پنیر 70، هګۍ 1/2، ډوډۍ 15، د سبزی تیلو 10، بستر المارۍ 8، د خټک کریم 10). د هګۍ سره د ککالو سلاما (ککروګ 150، هګۍ 1/3، ډیل). د پنی کم ټیټ 25. د ونې د پروټین غنم 50. د xylitol په شیدو سره چرګ.

دوهمه ناسته

غوښه د پنیر (غوښین 100، د هالینډ پنیر 5، مکھن 5، ډیل ډک کړئ). د تور تور.

ډوډۍ

غوړ (150 مچھلی، ګازو 20، کچالو 100، پیاز 10، اجماع 10، مکھن 5، بڼ پاڼه، شنه). غوښه شوي سبزيجات د غوښې سره (غوښین 50، د کښت 150، د سبزی تیلو 10، پیاز 10، ګازو 20، تورس 10، د ریماټ پیسټ 1). د ایپل سنوبال بالونه (تازه تازه مڼې، هګۍ سپینه 1/2، 100 شیدې، sorbitol 20). روژه 150.

د ماسپښین ناسته

Raspberry 200

ډوډۍ

زچچینې د غوښې سره (زچینی 250، غوښین 50، د وریجو 10، سبزیج ماتو 3، پنیر 5، پیاز 10). مسخ شوي کچالو (کچالو 200، شیدې 30). د مڼو جیلی روژه 150.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200

شنبه

لومړۍ ناسته

کوویر شوکیا 100. د امیټرو پروټین) د هګۍ سپینه 2 پی سیز، شیدې 80، تیل 2 (. د شیدو او xylitol سره کافی. 100 روژه

دوهمه ناسته

اوټیمال دلال) croup "هرکولس" -50، شید 100، تیل 5). د خشکک څخه بوسیل (مڼه 50، xylitol 15، نشاسته 4).

ډوډۍ

بورکچ د غوښې او خولې کریم سره (20 غوښې، 100 چوغندر، 100 کچالو، 50 گوبو، 10 ګازو، خام کریم 10، پیاز 10، د ریماټو چټک 4، 300 ملیونه شور). د غوښې غوښه راوبلل (غوښه 200، هګۍ 1/3، ډوډۍ 30). د میوو پوډر (مڼه 60، مکھن 4). د گوبو غوږ (کابینه 200، دانه کریم 5، د روميانو چټک 5، پیاز 10، مکھن 5). د تیما جوس 200.

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

د ونې پوډل (کوټی سکیم 100، سمولینا کفپ 10، شیدو 20، پنیر 20، هګۍ 1/2، تیل 5). چای سره چای. غوښه

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200

اتوار

لومړۍ ناسته

هګۍ 1 ټوټه. د بوټو کښت څخه سلاد 200. د سوزج ډاکټر 50. د شیدو او xylitol سره کافی. 100 روژه.

دوهمه ناسته

د ځمکې د غاښونو لرونکې (سلګونه یا نور نم شوی مایع 50، غوږ 50، هګۍ 1/2، پوښ شوي 5، تیل 15، مڼه 30، کچالو 50، پیاز 10). روژه 50.

ډوډۍ

پیا سوپ (میتر 60، کچالو 100، گاجر 10، پیاز 10، تیل 4، 300 شوروی). ګابنده ګیاه (کابو 200، دانه کریم 5، پیاز 10، د ریماټو جوس 5، تیل 5). د تیما جوس 200.

د ماسپښین ناسته

مڼه 200

ډوډۍ

د شیدو ډوډۍ کې ډوډۍ کب (د cod 100، پیاز 5، اجماع) 10. کچالو شیدې تولید شوي (کچالو 250، مولول 50) روژه 50.

د بستر ته تللو دمخه

کیفیر 200.