د ډیری لپاره لپاره د لشبرو تغذیه شوي یا نخښه شوي شنه شنه ډوډۍ یو غوره سست دي. مګر په عین حال کې، هرڅوک د لوز ګټور تیرونه نه پوهیږي او څنګه چې دوی په صحي او غذایی تغذیه کې کارول کیدی شي.
ایا د کارپوهانو په وینا د لشمو لاسونه ګټور دي؟
پخپله د لرګو ارزښت ، اوږد وخت د اوږدې مودې لپاره ترسره شوی، دا په مناسب ډول د ګټورو مالونو په څیر پیژندل شوی. ورته تغذیه کوونکي د لرګیو د ډزو په اړه خبرې کوي، په یادولو سره چې په ځینو حاالتو کې دوی ممکن غوره وي. ډزوونکي داسې تیزه خوند نه لري، دوی په منځنۍ کچه فایټسایډس او اړین غوړي لري، نو دا ډیر داوطلب دي، جوسیر، په عموما توګه د مغزوبی جبران سره مخ نه کوي. په هغه کې د غذايي موادو مرکبات شامل دي چې د نبات لپاره پکار دي اړین وي، مګر شنه رنګونه د تغذيې ارزښت لري، زردونه لا دمخه بې ګټې دي.
په شنه شنه تیرونو کې شته ویټامینونه لکه C، B6، B12، A او همدارنګه د مینگنياني، سیلینیم او زنک ټراکز عناصر شتون لري. په محصول کې کالیټینټ لږ تر لږه وی - یوازې په 100 ګرامه کې یوازې 24 کیلو ګرامه ده، نو له همدې امله باید د ویټامین بوټس باید ستاسو د خواړو په تیښته کې شامل شي.
کوم نور ګټور مالونه د لرګو تیرونه دي؟
د ټیټ کالوریک محتوا او بډایه جوړښت سربیره، د ژمی د لرګیو د تیرې غاړې ګټورې ملکیتونه پدې کې شامل دي:
- د بدن په ټولو سیسټمونو ګټور اغیزه، روغتیا ښه کول، عمومي سر ته وده ورکول؛
- د بدن طبیعي دفاع پیاوړې کول، د سړو، فلو، ARVI او نور لپاره د طبیعي درملنې په توګه عمل کول.
- د انسان بدن دننه زیانمنونکي کوچني ژوندی موجودات، باکتریا او ویروس وژني؛
- د ارتباط سیستم سیسټم ته وده ورکول، د پلیټینټونو جوړول او د وینې په کلینیک کې د ایریرسکلروکتوک پلیکونه؛
- په حجرو کې د انټي اییډیټینټ غلظت زیات کړئ، د عکاسولو خطر کم کړئ.