د سبزيجاتو د خوړو لپاره د هډوډۍ سره، موږ هغوى ته ډېر سواد او سپکوي. اوس د سپما او لرګیو سره د آسیا د حشراتو ترکیب اوس تاسو ته ویل کیږي.
د هټیډیډیش، لہسن او روميانو سپکاوی
عنصرونه:
- روميان - 3 کيلوګرامه
- د لیس لبنان - 400 g؛
- بوره - 80 g؛
- په تازه ډول د نیبو جوس رسه - 20 ملی لیتره؛
- د گھوټریریش ریښه - 350 g؛
- د میز مالګه - 100 ګرامه.
چمتووالی
- په وسايلو روميانو کې موږ ډډونه لرې کړو. لرګس پاک شوی، کان، وچ شوی. د سپی میډی ريښه هم زما او کمه ده.
- ټول عناصر د غوښې د ګردوونکي له لارې ځمکې دي. په دې حالت کې، لرګي د هورډیډشش سره د وړو سوراخونو سره د یو ګل له لارې مینځ ته راځي. او پاتې نور - د لویو لارو.
- شکر، مالګه، د نیبو جوس شامل کړئ. موږ هر څه په بشپړه توګه سره یوځای کوو او 20 دقیقې یې وچ کړئ.
- په چمتو شوي تاوونو کې یو چمتو شوی سریال ډک شوی او مهر شوی.
- موږ سټیک په سړه کې د ذخیرې لپاره لیرې کړئ.
د زرغون توغندیو، اساتورډیشن او لشین اپوزیټور
عنصرونه:
- شنه روميز - 5 کيلوګرامه
- گھوټریالیش - 100 g؛
- څښاک اوبه - 2 لیټره؛
- مرچ بلغري سور - 2 پی سیز.
- بوره - 60 g؛
- سرې 9٪ - 140 ملیونه؛
- مرچ مساله - 2 پی سیز.
- مالګه - 45 g؛
- د لوز لبنان - 100 ګرامه.
چمتووالی
- لومړی، په دریم پوړ کې د دریم په واسطه.
- د هګۍ لرګی وخورئ، دواړه مرچ وخورئ او د اسټریډش سره یې ګډ کړئ.
- زما شین زرین او منځنی منځ ته راځی. په نتیجه کې، یو څه ډک کړئ. موږ ټیمونه په وړو بارونو کې په یو ځای کې اچول.
- د اچولو لپاره، موږ په اوبو کې مالګه او شاک منحل کوو. که وغواړئ، تاسو کولی شئ یوه پاڼه جوړه کړئ، او د تاکید شوي عصري وروسته وروسته.
- په بانکونو کې ټامات د اچار او نږدې ډک دي.
د گھوټریډیټ او روميانو څخه د چټک سست ریکارډ
عنصرونه:
- روميان غوښه - 1 کيلوګرامه
- خولې کریم؛
- د لرګو لبون - 300 g؛
- گھوټریډیشن - 300 g
- مالګه
- مرچ ځمکه تور.
چمتووالی
- موږ ټانکرونه په تیریدو سره پری کړل. موږ دوی په ابلاغ اوبه کې خندل، د سرد اوبو سره پټ کړئ او په چټکې سره پوستکۍ پاک کړئ.
- لرګس او هوراتشيش د غوښې په کڅوړه کې کم شوي.
- ټول عناصر مخلوط، مرچ، مالګه.
- ترلاسه شوي وزن ته موږ د ذرو خوند کریم او څاه کې اضافه کوو.
سپایټی اسټریډیشن د رومي او لوز سره
عنصرونه:
- ګرم مرچ - 1 کیلو ګرامه
- رومي سپک شوي سور - 1 کیلوګرامه
- د مڼو سیور سرک - 180 ملیونه؛
- د گھوټریریش ریښی - 150 g؛
- لونسن - 400 ګرامه
- مالګه.
چمتووالی
- زما ټول محصولات د غوښې په کڅوړه کې پاک او کټ شوي دي.
- موږ په سرک کې اچوو او د 12 ساعتو لپاره یې پریږدو.
- موږ په پاکو کانټینرونو او کاڼو باندې نانځی وسوځاوه.
- موږ پخه شوي نخښه په سړه کې زیرمه کوو.
د بون اشتباه!