د ډیری اراماتی مصالحاتو څخه د موسم فصلونو تخصیص شوي، د وزن د ضایع لپاره مناسبه ده، کوم چې جیو شامل دي. دا مصالحه د تور مرچ څخه وروسته دوهم ځای اخلي. Cumin یو ډیر ځانګړي ذائق او خوند لری. دا په پراخه کچه په پخلی کې کارول کیږي: د نفتو تولیدات، د لمړی او دویم پخش کولو پخاطر کارول.
د ګوتو ګټور مالونه
د جغرافيايی تخمونه، په ترتيب سره، دا د موسمي توکيو په توګه کارول کيږي، يو شمير ګټور مالونه لري. دا د ویټامین B، C، E، K او منرالونو (میګنیشیم، کلسیم، وسپنې) څخه مشتمل دی.
- د ګوتو وچې تخمونه د خراب ساه لپاره او د لوازمو تناسب سره کارول کیږي.
- ګرین د ډیوریتیک اثر لری، نو دا د جینیتورینیک سیسټم او د ګریانو درملنې کې کارول کیدی شي.
- دا سیسټم د عصبي حوزې او بې خوبۍ لپاره یو فکتور دی.
- د بدن جغرافیه او هاضمی سیستم ته وده ورکول. هغه کولی شي د نس ناستې مخه ونیسي او د معدني جریان د انزیم برخې تعقیب کړي.
د دغو ټولو ځانګړتیاو څخه مننه، د ګیډن سپارښتنه کیږي چې د کارولو لپاره او د وزن د ضایع لپاره.
د وزن د ضایع لپاره د بی وزلو تخمونو کارول څنګه؟
مګر د وزن له لاسه ورکولو لپاره د وسیلو په توګه، دا غوره ده چې د تور جیو څخه کار واخلئ. د وزن د ضایع لپاره د مناسب تخمونو څنګه اخیستلو په اړه خبرې کول، بیا تر ټولو عام طریقې: د غوړو، تیلو یا په بڼه کې
د وزن د ضایع کولو لپاره د جیو د تیارولو او څښاک چمتو کول په لاندې ډول دي: 2 ټپونو 500 ملی لیتره اوبه راوړي او د لسو دقیقو لپاره د اوبو په غسل کې خوري. په ورځ کې 3 ځله ډوډی دمخه یو ساعت ساعت 100 میلیونه وخورئ.
د ګاز غوړ په ازاده توګه په پلورنځیو کې پلورل کیږي. دا باید د چټک نیم ساعت یو ساعت مخکې د چرګانو په تشخیص کې د دوه میاشتو لپاره مصرف شي. دا اړینه ده چې ټول هغه محصولات خارج کړئ چې کاربوهایډریټ لري .