د انګورو او شاتو یواځی ګټور محصولات دي، او د دوی سره یوځای کولی شئ، تاسو یوازې یو ریښتینې "بم" ترلاسه کولی شئ، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره اغیزمن اضافي وسیله ده. د غنمو او شاتو سره خواړه د کولیسټرول د سطحې عادي کولو کې مرسته کوي ، د عوایدو تولیداتو انټرنېټ پاکول، د هاضمي سیسټم ښه کول، او بیا هم دا د فاسس زیرمو راټیټوي.
د غنمو او شاتو سره وزن څنګه له لاسه ورکوی؟
دا ډول مخلوط په جلا توګه خوړل کیدی شي، مګر دا ممکن د هغې په اساس ګټورو څښاک چمتو کړي. راځئ چې ځینې ترکیبونه په پام کې ونیسو چې دواړه یې د یوې برخې لپاره، او د روغتیا لپاره:
- د شاتو او تاکونو سره د وزن د ضایع کولو لارښود. د شونډو سره نښلول ګرمو اوبو، د شاتو 1 چاسون او د غوړيانو 1/2 / 2 غوږو. هر څه په اسانۍ سره مخلوط کړئ او هره ورځ د ونې په څښاک کې د څښاک څخه ګټه واخلئ.
- یوه اغیزمنه درمل د انار، شاتو او نیبو څخه ترسره کیدی شي. ليمويي ميوه د هاضمي حوزي کار کول اغيزمنه کوي او ميټابوليزم فعالوي. 1 مېړه واخله د اوبولګولو اوبو، د 1/4 ټن سپن ټوټې ټوټې کړئ او تر هغه وخته پورې وګرځئ چې مایع ګرم شي. د چای 1 چاسن اضافه کړئ او د لیمو ټوټه. تاسو کولی شئ دا څښاک په خالي تشو کې او د خوب وخت څخه مخکې وڅښئ.
- د وزن د ضایع لپاره، تاسو کولی شئ د انار، انګور او شاتو سره اوبه چمتو کړئ. په دوه ټوټه کې. د اوبولګولو اوبو، د چټک ځمکني انډر او ځمکني غنمو یو چاسون ځای ونیسي. کله چې مايع کم شي، 4 نور ټونس مايع شاتو اضافه کړئ. ورځ په ورځ 3 ځله وڅښئ.
- د زیانمنو مچیو ځای نیولو لپاره، تاسو کولی شئ یو ګټور مرکب چمتو کړئ چې د سینڈوچ لپاره کارول کیدی شي. په یوه کڅوړه کې، د انار دوه بکسونه واچوئ او ورو ورو په 0.5 لیټرو بډای شوي شاتو اضافه کړئ. په ښه ډول سره مخلوط کړئ او په جارو کې واچول شي. د چای په دوران کې کار واخلئ، مګر د څښاک لپاره چینی ته اضافه مه کوئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره ځنډول
د تاکونو او شاتو د مخلوط څخه، تاسو کولی شئ نه یوازې یو ګټور څښاک چمتو کړئ، بلکې دا هم کولی شي د اضافی سینټیم څخه لرې کولو کې هم مرسته وکړي. د شاتو او توکیو سره د مخلوط لپاره ترکیب کافی دی
عنصرونه:
- ټوکر - 1 پیکټ؛
- شات - 0.5 ټبی.
چمتووالی
چمتو شوي اجزاء سره ګډ کړئ او د دوه یا څو لاسونو سره د ستونځو په سیمو کې وویشئ، د بیلګې په توګه، په ګوتو یا بڼو کې. د خواړو فلم لپاسه کړئ، پورتنۍ جامې یې پورته کړئ او نیم ساعت یې پرېږدئ. د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
د پسونو په ترکیبونو کې، د دې دوو پریښودو سربیره، تاسو د زیتون غوړ، مرچ مرچ، سمندري، مڼې، سرپرست او نور یې کارولی شئ.