جوراردياس يوه بيماري ده چې د ساده لامبيا له لارې د کوچني انټينټ يا ګلاکونکي په واسطه پارټيږي. د لامبیا بریالي پرمختګ لپاره، یو مشخص چاپیریال ته اړتیا لیدل کیږي. د ژاریایزیا لاملونه په مسلسل ډول په خوله کې د ماشومانو ګوتو ساتل دي، او تاسو کولی شئ د هغو لامبو سره چې په لامبیا سره اخته شوي وي هم اخته شوي. د ګارډیایزیا لپاره غذایي باید د خوړو کاروونکو په څیر د چټکو کاربوهایډریټونو په وړاندې دفاع وکړي.
د ژاریایزیا اصلي سرچینه د ناروغ شخص دی، مګر دا هم معلومه ده چې د بلیټانو، سپیانو او د غاښونو په بدن کې، لامبیا هم پراجاز شوې. ډیری وختونه، د لیبریا سیسټم کولی شي په کلورین شوی نل نلري، او همدا رنګه د ککړ شوي اوبو ادارو کې وموندل شي. دا بسیا ده چې یوازې لس سسټونه وخورئ، پداسې حال کې چې د معدني جوس د کموالي کچه راټیټه شوې، او تاسو به په چټکۍ سره د جوراردیاسیا سره اخته شئ.
د ګاراردیاسیا په درملنه کې خواړه
د giardiasis سره غذا کولی شي په بدن کې د لامبیا شمیره په پام کې ونیسي یا حتی له دوی څخه بدن پاک کړي. لومړی، په خوړو کې باید بیکیک، کنفینګریشن، میوه، کاربن شوي شوي څښاک موجود نه وي. همداراز په جوارو کې د ګارډیایزیا لپاره، د سایجونو، دروازو، ټول شیدو، د خوندیتوب سره خواړه، مساله او لوړې خواړه شامل نه دي.
دا هم معلومه شوه چې لامبیا په اسیدیک چاپیریال کې ژوند نشي کولی، نو دا د ناروغۍ په جریان کې ښه والی دی چې د اسید ډک او څښاک وخوري. دا غوره ده چې د خورا مهم خواړو څخه نیم ساعت وړاندې د اسیدیک خواړو خواړه وخورئ.
کوم کوم غذا د ګارډیایزیا لپاره ښه دی؟
په ټولیز ډول، د کولمو د جنډریایزس لپاره د خواړو موده دری تر څلورو میاشتو پورې ده. هغه محصولات چې د خوړو، ډډولو، بوټو او ویشلو اجازه لري. په ورځني غذا کې، دا ناروغۍ باید امیډیري بیر،
د جیراریاسیا مخنیوي
د دې ناروغۍ مخنیوۍ لپاره، تاسو باید یواځې فلټر شوي یا ابلاغ شوي اوبه استعمال کړئ. همدارنګه د کارکونکو او ماشومانو سروې ترسره کولو لپاره د تړل شوي منظم منظم ماشومانو کې منظم سیستماتیکه اړینه ده، لږترلږه په کال کې دوه ځله. که لامبیا پیژندل شوي، نو تاسو باید د استوګنې پرته د کورنۍ ټول غړي خوندي کړي. که چیرې په کور کې څاروی موجود وي، نو لږترلږه لږترلږه یو ځل باید د انټیلینتنیک درملنه وشي.
د شخصي حفظ الصحې قواعدو څارنه هم مهمه ده او له هغوی څخه دمخه د میوو او سبزیانو په سمه توګه وینځئ.