باربري د ځانګړتیاوو لرونکی ذائقه لري او له همدې امله دا په زړه پورې د "شمالي نیبو" په نامه یادېږي. ریښتیا، د ځینو لاملونو لپاره د باربیری د خپلوانو په پرتله د سهيلي سایټ په څیر ډیر عام نه دی، او بې اعتباره، د ویټامین او عضوی اسیدونو محتویاتو له امله، دوی سیالي کولی شي.
د وچې کښتۍ ګټورې شتمنې
ډاکټران د وچې باربیو د ګټورو مالونو په اړه پوهیږي چې نه د لومړي ورځې لپاره، او آن د لومړۍ پیړۍ لپاره نه. د لارې په توګه، بیریبیا تل په فارمسیزونو کې په آزاده توګه پلورل کیږي، او په دې وروستیو کې دا په فعال ډول د غذايي موادو بشپړولو په توګه اعالن شوي.
بیریري د سینټریک، مالیک او تاټریکیک اسیدونو لرونکي دي. په دې کې ډیری الکوسایډونه، ویټامین سی، بیټا کارتوین او توکروفول شامل دي - د دې بیریري له امله د اوږدې مودې لپاره ځوان انټیجنډینټ په پام کې نیول کیږي.
د بیری باندی وچوالی به په ځانګړی توګه په لاندی قضیو کی ګټور وی:
- د GASTROINTESTESTINAL TRACT سره ستونزې - بیری کولراګګوس وړاندې کول، آسانه زغم عمل، د انسټیټینټ هضم او درملو ښه کول؛
- د درد او سپاس سره - بیری بیری د کمزوری سپسمولوژیک اثر تولیدوی؛
- د نس ناستې سره د تینینونو له امله د حل کولو اغیز لري؛
- په لوړه درجه کې - لږ څه تودوخه کموي.
د وزن ضایع کول
البته، د ډیری ګټورو محصولاتو په څیر، وچې باربیر هم د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي. دا د کم کالوریک محتویاتو (د وچې انګورو په سلو کې 50 کیلو ګرامه) او کولورالي اغیزو له امله د سلمین باربیا جذب کوي.
د وزن د کمولو غوره لاره دا ده چې د وچو باریک څخه مرکب چمتو کړئ. که چیری د نری رنځ په څیر شتون ولری - اشتباه به یوازی ډیر شی، او د تغیر احساس به د نیم ساعت لپاره پای ته ورسیږی، هیڅ توپیر نلري چې څومره خوږ خواړه وخورئ. دلیل دا دی چې د باریک بیری په اسانۍ سره د کاربوهایډریټ په هضم کې شامل دي. د همدې دلیل لپاره، موږ د دې لپاره سپارښتنه نه کوو چې دا د پخشلو لپاره د مصالحې په توګه) یو ښه ازبک پیلوه ممکن استثنا وي (.