د زیاتو وزنونو څخه لرې کولو لپاره ، تاسو باید په خورا احتیاط سره د خپل مینو لپاره د محصول غوره کړئ. د خوږ مینه، په ځانګړی توګه د اوړي په موسم کې، زه حیران یم که چیرې دا ممکنه وي چې په غذايي توکیو کې د سوریه ونو خواړه وخورئ یا دا د انګورو حرام شوي خواو په لیست کې شامل دي؟ ډیری خلک نه پوهيږي چې دا د بدن لپاره اړین ګڼ شمیر مفید مواد شامل دي.
د سٹرابیس استعمال څه شی دی؟
د منرالونو او ویټامینونو ډیری شتون د دې ډول ملکیت سبب ګرځي:
- لومړی له تاسو څخه باید پوه شئ چې په سوریه کې څومره کیلوری شته. د 100 ګرامرو لپاره چې تاسو 30 کیلوری لرئ، نو تاسو کولی شئ په خوندي توګه دا ستاسو په غذايي موادو کې شامل کړئ.
- د منظم استعمال سره د میتابولیک پروسی سره، او همدارنګه د هاضمی سیستم ښه والی.
- سټرابیری یو آسان ډیریوریک اثر لري چې د بدن څخه د ډیرو مايعاتو د لرې کولو کې مرسته کوي، کوم چې په پایله کې د ضایع کولو له منځه وړل او د وزن ضایع کول.
- جریان پکیان لري، کوم چې د خواړو چټک هضم ته وده ورکوي او د کښت تولیداتو څخه د انټرنېټ پاکول.
- د اکوربیک اسید موجودیت له امله، د سریبرب ضد د انتین پواسطه عمل کوي، کوم چې مهم دی په ځانګړي توګه د وزن ضایع کیدو په وخت کې.
- کله چې تاسو د وزن د ضایع لپاره جریان استعمال کړئ، تاسو کولی شئ په خاموشۍ سره ستاسو د پوستکي او ویښتو حالت ښه کړي.
د وزن د ضایع لپاره د سټرابیس استعمال څنګه؟
ډیری ډیری ډیری د انګورو په کارولو والړ دي، مګر دوی اغیزمن دي او ایا دوی د اضافي پونډو سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي؟ ترټولو غوره انتخاب د 4 ورځو لپاره ډیزاین شوی، د دې لپاره چې د پراختیایی ژمنو مطابق، تاسو 3 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکولی شئ. ورځني مینو داسې ښکاري:
- ناڅاپي: 1 tbsp. ښایسته شیدو، د انګورو 350 جریبه او یو جام چای یا قافه؛
- نخشه: د تور ډوډۍ یوه برخه او 2 سپینې پنیس، چای.
- ډوډۍ: د سبزيجاتو سوپ کڅوړه، 150 ګرامه چرګ شيش شوي، د شنه ساینسي لمر او 180 سټبربرونه او چای؛
- نخشه: د غنمو 300 ګرامه د چرګانو سره یو چاچ
- ډوډۍ: 280 ګرامه سوریه، نیم کیانا، کافی.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، خواړه کمه او متوازن نه دی. د پروټین د نشتوالی له امله د وزن ضایع د عضلاتو د ډله ایز کیدو سبب کیدی شي، لږ کاربوهایډریټ به د اشتیاې المل شي، او د ودی نشتوالي به د ویټامین جذب اغیزمن کړي. د پایلې په توګه، دا ډول رژیم به د اضافي وزن څخه لرې کولو کې مرسته وکړي، مګر یوازې د لنډ وخت لپاره، او کیلو ګرامه د بیرته ستنېدو احتمال امکان لري. سربیره پردې، دا ډول خواړه کولی شي بدن ته زیان ورسوي.
د میو غذا هم شتون لري، کوم چې د 4 ورځو لپاره ډیزاین شوی. په دې وخت کې، تاسو یوازې د سریبرونو خواړه اړتیا لرئ. تغذیه کوونکی د وزن ضایع د دې ډول کارولو څخه د سپارښتنې وړاندیز نه کوي، ځکه چې دا د معدنی جریان سره بیلابیل ستونزې رامنځته کوي.
ګټور انتخابونه
د وزنونو له مینځلو سره د سٹرابیرونو لپاره بدن بدن ته ګټه راوړي، نو اړینه ده چې دا په سمه توګه کار واخیستل شي:
- د اختیار نمبر 1. د معمول په توګه وخورئ، مګر بیا تکرار مه کوئ، او د معمول ډوډۍ پر ځای، 1 tbsp وخورئ. سوریه او شیدې څښل.
- د اختیار نمبر 2. د اصلي خوړو څخه مخکې، 1 ټوټه خورئ. سوریه او شیدې څښل.
- د اختیار نمبر 3. دا ممکنه ده چې په غیررسمي ورځو کې تنظیم شي
سوریه له دې امله مننه، تاسو کولی شي د هضم ښه والی او د بدن څخه ډیری اوبه وباسئ او لیرې کړئ. د ورځې لپاره تاسو باید 1.5 کیلو ګرامه غوښه وخورئ. د وزن د ضایع لپاره داسې اختیارونه کیدای شي په اونۍ کې د 1 ځله څخه زیات وخت وکارول شي.
پدې حالت کې، د اضافی وزن ضایع به چټک نه وي، او لمړی نتیجه به تاسو لږترلږه دوه اوونۍ وروسته وګورئ.
کنډراینډیزونه
دا سپارښتنه نده شوې چې د سوریه ګانو څخه د وزن د ضایع کولو لپاره د هغو خلکو لپاره کار واخلئ چې الرښونه لري. تاسو د جگر د سیرسیسس لپاره جریان نه کارولی، د معدنی جوس زیاتیدلو، السرس، ګیسټریت او ګوتو سره. دا سپارښتنه نه کیږي چې د سږو لپاره د سټروبرانو خواړه وټاکل شي کوم چې د وینی فشار کمولو لپاره د مخدره توکو کارول.