فاکس یو الګ دی چې د ویټامینونو او معدني موادو ناقانونه توګھ توزیع لري، چې د انسانانو لپاره خورا ګټور دي. دا اوږده تور پاڼی دی. مګر داسې ښکاري چې یوازې په ختیځ ختیځ کې لیدل کیدی شي: په نورو ځایونو کې دا یا هم د وچې پاؤر په بڼه یا د کیپسول په شکل کې یا د فاکس د تمبین په شکل راوړل کیږي. په لاره کې، دا الګا تر ټولو ښه خوښه نه ده.
سمندري فاکس: ګټې
د ټولو سمندري غوندې په څیر، فټس په ویټامین، منرالونو او البته آیډینین کې ډیر شتمني لري. دا د هغه د مخنیوی سره هم تړاو لري: که تاسو د آیوډین برداشت نه شي کولی، تاسو نشی کولی دا کار وکړو. سربیره پردې، د آیوډین ډیر مقدار کولی شي بدن ته ضرر ورسوي، نو په دې صورت کې د فاکس استخراج په یوه قطار کې له 2-3 اونیو څخه زیات نشي.
فوکس بدن هغه ګټور مواد ساتي چې پدې توګه د هغې کار ښه کول او د میټابولیزم رامینځته کول. نو ځکه، که تاسو د وزن ستونزې د میټابولیزم په ستونزو کې وي، او نه په غلط غذايي موادو کې، د ډیری خلکو په څیر، نو د وزن د ضایع کیدو فاکس به په سمه توګه راشي. که نه نو، دا به یوازې یو حیرانتیا ویټامین ضمیمه وي.
فاکس: کاریال
فاسکس ساده کړئ. که تاسو تشناب یا ګولۍ واخلئ، نو د خوراکي توکو کڅوړه به په دې بسته کې ښودل شي. په قاعده کې د فوکس، د قاعدې په توګه، په سهار کې یو چاکی واخلئ او د شیش اوبو سره یې وینځئ.
د اضافي اقداماتو پرته، د وزن د ضایع لپاره فاکس تولید نه کوي - مګر دا چې دا معدني مواد د منرالونو او ویټامینونو سره غني کړي. نو له همدې امله د مناسبې تغذيې غذا وګورئ او د فزیکي فعالیت مهال ویش ټاکئ.