تراوسه پورې، یو زیات شمیر تخنیکونه رامینځ ته شوي چې موخه یې د موټیو د مبارزه کولو موخه ده. په دې وروستیو کې، د دوی صفونو د رییسزر سیستم د وزن د ضایع لپاره بدل کړ. د تخنیک اصلي نظر دا دی چې یو کس اړتیا لري چې په خورا سخت ډول د خوړو او ظاهري چلند په اړه خپل نظر بدل کړي. د دې پروګرام لیکوال یو ماهر ارواپوهنه یویګری کریروف دی. هغه د ډیرو وزنونو پورې اړوند مسلو مطالع کولو لپاره ډیر وخت وقف کړی.
د وزن د ضایع ریزورټر
په عملی ډول هر شخص ناوړه عادت لري، چې له هغې جملې څخه یو ځانګړي ځای د لوړ کالوری خواړو کارول کیږي. د دې سره د مقابلې لپاره، د خوراکی توکو د تصور بهیر بیا رغول اړین دی. د پروګرام اصلي هدف دا دی چې د "خواړه فشار" غذا چټک کړي او هغه لامل ومومي چې د اضافي وزن څرګندونه کوي. برسېره پردې، تاسو کولی شئ د اضافي پونډو څخه لرې کړئ، پرمختللي تخنیک به د فشار څخه په را ټیټولو کې مرسته وکړي او د نړۍ نظریات بدل کړي. د وزن کمولو لپاره د منلو طریقه په بشپړه توګه خوندي ده، دا د لابراتوار میتودونو لخوا د رضاکارانو ګډون سره تایید شوی.
په پروګرام کې د پیرمینټونو د انفرادي محاسبې فعالیت، شامل دي، کوم چې عمر، جندر، وزن حساب کوي او پایلې یې په پام کې نیسي. د وزن ریزورور له لاسه ورکولو پروګرام په لاندې ډول دی:
- د وزن کمولو سیسټمونه؛
- د پایلو ارزونه؛
- د صحي خوړو لپاره د ترکیبونو کتابونه.
ستونزه معلومه کړئ
د ډاکټر کریريلوف په وینا، دا معلومه ده چې ستاسو د رواني ناروغۍ په اړه منفی اغیزې اغیزه کوي، او په پایله کې، د اضافي وزن په اړه:
- دوامدار ولټاژ . په عصري نړۍ کې، دا ستونزه د ډیرو خلکو لخوا اندیښنه لري. ډیری وخت دا کار د کار، کورنۍ، او نور سره تړلی دی. کله چې بدن په فشار سره وي
هغه هڅه کوي چې غوړ تثبیت کړي، ترڅو تاسو ته انرژي چمتو کړي. - بد عادت ډیری ښځې په لفظي توګه په یو بې سارې کچې کې دي چې د دوی بد چلند یې د خوږ او کلوریک سره نیسي. دا ډول تړاو په ماشومتوب کې جوړ شوی دی، کله چې مور او پالر ماشوم د شیدو سره کنسول کوي.
- د تفریح لپاره لاره . ډیری وختونه د تلویزیون لیدلو یا د کتاب لوستلو لپاره اړین دي چې پخپله پخپله یو پلیټ د چپس، مچیو یا کیک سره وساتي. داسې یو غیر معمولی عادت د زیاتو وزنونو څرګندیدل کیږي.
د ریسرزر پروګرام د وزن له ضایع کیدو سره د دغو ستونزو سره مخ کیدو کې مرسته کوي، د خوړو اهمیت ته سترګې بیا رغاونه او له همدې امله، له زیاتو وزن څخه ځان خلاص کړئ.