د وینې ډوډۍ

د وینې خواړه د هغو خلکو لپاره وزن کم کړئ چې د خپل ځان داسې ګټور محصول ردوي د سرخ شراب په توګه. ټول عملیات د الکولو مشروبات منع کوي، د هغوی لوړ کالوریک محتوا ته اشاره کوي، برسیره پردې، د الکولو مصرف د یو کس وړتیا کموي چې خپل فعالیتونه کنترول کړي، د وزن د ضایع لپاره د غذايي موادو سخت تعقیب. مګر دا د څښاک د خوړلو لپاره نه کاروي! د هغې سره، تاسو 5 ورځو کې 5 کیلوګرامه له لاسه ورکولی شئ. برسېره پردې، د سرخ شراب کارولو سره غذا د خلکو لپاره غوره ده چې د هیموګلوبین ټیټه کچه ولري.

اساسي اصول

هغه چا چې د څښاک د خواړو په تعقیب پریکړه وکړه، لاندې قوانین یاد وساتئ: