سلاد یو له خورا مشهور ډک دی. دوی به هغه حالت کې ژغورنې ته راشي چېرې چې تاسو د جشن میز لرې کولو یا مینو ته توپیر ته اړتیا لرئ. د چینی ګوبو او چرګانو سږو سره سالارډ په دې اړه استثنا نه لري. دا هماغه وخت په غذايی توکیو او تغذيې کې دی.
د چرګانو سره د چین قابلی ترکاریزم
د چرګانو سينې او د پیکیک ګابري د سلاد بې ګټې ګټې د هغې اجزاو ګټورې ملکیتونه دي. قابله نازکه ده او د خوړو د ډیری مختلفو تیاری لپاره مناسبه ده. د چرګانو غوښه به د هغو کسانو غوښتنې پوره کړي چې څوک سخت غذايي تعقیبوي. د دې ډوډۍ چمتو کولو لپاره، تاسو باید دا سپارښتنې تعقیب کړئ:
- قابله ځانګړی تیاری ته اړتیا نلری، دا باید وینځل شی او پری پریږدی. یو ځانګړي شیبه دا ده چې جوس د قابلو څخه راټولیږي، نو له دې امله باید د خدمت کولو دمخه مخکې پری کړل شي.
- چرګ بايد لرې کړل شي، غوړ پرې کړئ، پري کړل شي او يا يې وغورځوئ. دا اجازه لري چې د سګرټ غوښه وکاروي. دا غوره ده چې د ګرمې کڅوړې واخلو، دا د منجمد په پرتله ښه مزه لري.
- اصلي عناصر په سبزیجاتو سره سبزيجات، هام، پنیر، سمندري، هګۍ، رګونه، حتی د میوو اضافه کولو سره همغږي کوي.
د سلګونو چرګانو او پیکیکانو ګوبو سره سلام
د ډوډۍ ناقانونه ډوله توپیر د سګرټ شوي چرګانو او گوبو سره یو سلاد دی . د دې ریستورم د ډیرو برخو سربیره د دې اجازه ورکوي، چې جوړښت او مقدار په انفرادي توګه ټاکل کیږي. نتیجه یو ډیر رنګ لرونکي ډوډۍ ده. دا غوره ده چې دا د رڼا میونیز سره ډک کړئ، بله لاره به د زیتون غوړ استعمال شي.
عنصرونه:
- کندهګ - 500 ګرامه
- سينه - 300 g
- جوار - 0.5 کانالونه؛
- خواږه مرچ - 1 ټوټه؛
- روميان - دوه ټوټې
- میئونیز.
چمتووالی
- گوبو، سينه، مرچ، رميز کړئ. پاتې اجزاء اضافه کړئ او ګډ کړئ.
- د چین ګوبو او چرګانو سینه میونیز سره د موسم سټاټ.
د چرګانو چرګانو او پیکیکانو ګوبو سره سلام
دا اجازه ورکول کیږي او د خوړو یو ډول تغیر د ګوبو او چرګانو سره د لمر په شکل کې د سلام په توګه. دا یو بډای اصلي ذائقه لري چې د اغیزمنو غوښو سلواغې لپاره مننه کوي. د سلاد د اسانتیا لپاره، تاسو کولی شئ میونیز ته خاوره اضافه کړي، کوم چې د بیا رغونې لپاره کارول کیږي. دا هم ممکنه ده چې د میټیسیس ځای ونیسي چې د ټیټ غوړ کڅوړه لري. لرګس به د چټک چټکۍ په جوړولو کې مرسته وکړي.
عنصرونه:
- سينه - 300 g
- کندهګ - 500 ګرامه
- کڅوړی - 1 ټوټه؛
- پنیر - 150 g؛
- لرګی 2 لبنان
- میونیزس - 3 مېړه. l.
- ناڅاپي ډوډۍ - 150 ګرامه.
چمتووالی
- غوښه غوړ کړئ. گوبګی، کڅوړی، ګیټی پنیر یی کړئ. ټول مخلوط.
- مخلوط میئونیز او داسی مخلوط کړئ، لرګی وخورئ، مالګه. د پکی چینی ګوبو او غوښینو چرګانو سینو سره یو سلاد ته جامو شامل کړئ.
د چرګانو سګرګی او جوار سره سلام
د تازه قابله ګانو او چرګانو د خوږ په څېر داسې آسانه او نرمه ډوډۍ په بشپړه توګه د ډبرو سکرو بشپړه کول. د سينې لپاره د بديل په توګه تاسو کولی شئ د ټوپونو يا شاکونو سره د کاغذونو څخه کار واخلئ. د غوښې د پروسس مختلف ډولونه اجازه لري چې: دا د شیدو یا غوړ کیدو وړ وي. مالګه د هغې د خوندیتوب مطابق انتخاب کوي.
عنصرونه:
- کندهګ - 500 ګرامه
- سينه - 1 ټوټه
- جوار
- میئونیز؛
- هګۍ - 2 پی سیزونه.
چمتووالی
- غوښتي هګۍ، سينه او گوبي پرې کړئ. جوار
- د چین ګوبو او چرګانو سینه میونیز سره د موسم سټاټ.
د چرګ او پیکیکانو ګوبو سره د سيز سالار
د ډیک کلاسیک ډیزاین سره د چرګانو د سګ ګوبو او کریکرونو ترسترګو پورې تړاو لري. د سیسر جوړولو لپاره ډیری ریستوران شتون لري، مګر که تاسو د پیکیک ګوبو څخه یو له مهمو اجزاو په توګه کاروئ، دا ډوډۍ به داوطلبی شي او د اړتیاوو ډیری اړتیاوې پوره کړي.
عنصرونه:
- سينه - 500 ګرامه
- ham - 150 g؛
- پرسمیسان - 100 g
- چیری ټیمونه - 500 ګرامه
- گوب - 300 ګرامه
- کریکونکي - 200 ګرامه
- لیټی - 3 پاڼی؛
- میئونیز.
چمتووالی
- د شیدو تغذیه او غوړ، تاسو کولی شئ د هام سره وکړئ.
- گوبج، پنیر، چیری هر شی، فصل د میونیز سره مخلوط کړئ.
- د خدمت کولو دمخه، د چین ګوبو او چرګانو سره د بستر المون سره د سیز سلاد سپا کړئ.
د جوش شوي چرګ او پیکیک ګالس څخه سلام
د ډوډۍ کلاسیک نسخه د جوش شوي چرګانو او ګوتو سره یو سلاد دی. دا د ډیری اجزاوو سره ضمیمه کیدی شي، هغه انتخاب چې د کورنۍ د غړو غوره کولو پورې تړاو لري. دا کیلي، کڅوړی، روميان، مرچ، پنیر کیدی شي. بدیل بیلابیلې برخې، تاسو کولی شئ ورځنۍ مینو مینځ ته راوړوئ او خپلو پیرودانو ته د سلاد د توپیرونو سره حیران کړئ.
عنصرونه:
- کندهګ - 500 ګرامه
- جوار
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- سينه - 300 g
- میئونیز.
چمتووالی
- غوښتي هګۍ، سينه او گوبي پرې کړئ.
- اوبه د جوار څخه وچ کړئ، دا اضافه کړئ، د میونیز سره هر شی سره مخلوط کړئ.
د انارو چرګانو او گوبو سره سلام
د چرګانو سينې او گوبو سره د ناقانونه ډول یادگار ترکیب شتون لري، دا هغه څه دي چې د انیکپل اضافي اضافه ده. د غوښې سره په یوځای کې د ریښتینې نیکمرغه خوند راوړل کیږي. هغه وخت چې باید د دې ترکاریزم چمتو کولو په وخت کې په پام کې ونیول شي دا دا ده چې انایبل د ډوډۍ اضافه کولو وروسته د ډیر وخت لپاره ذخیره نشي کولی. نو له همدې امله، سپارښتنه کیږي چې د پخلی وروسته په فوري توګه خواړه وخوري.
عنصرونه:
- هګۍ - 4 ټوټې
- کندهګ - 500 ګرامه
- سينه - 500 ګرامه
- انار - 1 بټ
- میئونیز.
چمتووالی
- غوښتي غوښې، انبلا او هګۍ وخوري.
- د ټولو برخو برخې د میونیز سره مخلوط کړئ.
د چرګانو او پنیر پکیګ د قابلی سلاد
کلاسیک مزی به د چرګانو سږو او قابلو ترکارۍ لطفا خوشحاله شي، کوم چې په پنیر کې اضافه شوی. دا اضافه کول او نور اجزاوې کیدای شي، د بیلګې په توګه، کیدای شي کریکر وي، کانال ډک. مګر خواړه ښه خوند لري، حتی که په هغه کې یوازې درې اساسي توکي شامل وي: چرګ، ګوبو او پنیر.
عنصرونه:
- گوب - 300 ګرامه
- سينه - 500 ګرامه
- پنیر - 150 g؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- میئونیز.
چمتووالی
- ګوبو، هګۍ، جوش شوی سينه، د پنیر پنیر وټاکئ.
- هر شی سره مخلوط کړئ، د چرګ او پیکک ګوبو میونیز سره یو روښنايي سالم ډک کړئ.
د چینی ګوبو او روميانو سره سلام
د ډوډۍ یو خورا غذايي او صحي ډولونه د تازه قابلی او چرګانو سينې سره یو سلاد دی، کوم چې د روميانو شامل دي. دا په ځانګړي توګه د اوړي په موسم کې اړین دي. د وړو ذائرو خوندیتوب ځانګړتیاو پیاوړتیا لپاره دا ممکنه ده چې په مختلفو اجزاوو کې اضافه شي: پروسس شوې پنیر، شنه پیاز، زیتون. د پایلې په توګه، تاسو داسې خواړه ترلاسه کوئ چې هره ورځ کوالی شي.
عنصرونه:
- سينه - 300 g
- روميان - دوه ټوټې
- گوبی - 1 ټوټه
- پروسس شوي پنیر - 1 ټوټه؛
- پیاز - 1 ټوټه؛
- شنه پیاز؛
- میئونیز.
چمتووالی
- جوانې شوي ریښې کم کړئ، روميان، دوه ډوله پیازونه، پنیر پنیس.
- د چینی ګوبو او چرګ میئونیز سره د خوړو ترکاریزم سره ډډ او فصل.
سالاد "ورپسې" د پیکک ګوبو او چرګانو سره
ډیری پانکیک د ډیری شیانو سره مشهور دي. یو له ډیرو عامو انتخابونو څخه د چرګانو سینه ګوبو او کڅوړو سره یو سلاد دی، چې نوم یې "تناسب" دی. دا خورا ریښتیا ده، ځکه چې د اجزاوو ترکیب آسانه کار دی او د انعطاف وړ ذائق رامنځته کول دي.
عنصرونه:
- کچالو - 5 پی سیز.
- هګۍ - 3 پی سیزونه.
- سينه - 300 g
- کندهګ - 500 ګرامه
- پیاز - 1 ټوټه؛
- غوړ کريم - 3 مېړه. l.
چمتووالی
- پیازونه وتړئ او په اوبو کې یې وساتئ تر څو ټیټیسټۍ لاړ شي.
- غوښې، کچالو پرې کړئ.
- هګۍ پخپله جلا کوي او په جلا توګه د پروټین او زیږون وخوري.
- گوبو کښته کړئ.
- د کچالو، پیاز، غوښې، ګیریریا، یولکس پوښ. د کڅوړو سره د خړوبو کڅوړه واچوئ.
- د قابله ګانو سره.