د مخ په زیاتیدو ستونزه موږ ته د روم امپراتورۍ څخه هم معلومه ده. لکه څنګه چې موږ پوهیږو، رومن د لوړ رتبه پوهان وو، دوی خواړو څخه خوند اخیستې او دا یې په فوق العاده توګه ترسره کړې: کله چې معدې د خورا خواړو لپاره مناسب نه و، نو دوی د الکولو المل شو، وروسته له دې چې دوی خپلې خوښې ته دوام ورکړ. موږ به د روم د امپراتورۍ او د رژیم د امپراتورۍ تر مینځ د اړیکو په اړه خبرې نه کوو، یوازې د هغه څه په اړه وغږیږو چې له مخکې سره مرسته کوي، ځکه چې موږ یو څه هیډون پوهانو یو.
لومړنۍ مرستې
په میز کې د ناستې د معمولي چلند توپیر یو څه دی:
- لومړی ډول سمدلاسه د تکرار څخه یو ګوټی اخلي، کوم چې د هغه کمزوري پوهیږي، هغه تل د جیکټ په ډیری ځای کې ځای لري.
- دوهم انتخاب د تودوخې چای سره خواړه څښل دي. دا طریقه، د لارې په توګه، ازبکستان، ترکیه او ارمنیا هیوادونو کې تطبیق کیږي، چیرته چې د غرمې لپاره د ونې ورغی خدمت کیږي، کوم چې باید تودوخه وخورئ، ځکه چې د مټ غوړ ژر چټکوالی کې سوریږي. مګر زموږ د طریقو د محصولاتو سره کار کول (د کچالو سره آلو) غوره انتخاب نه دی.
- د تیریدو لپاره بله روسیه درمل د ډوډۍ وروسته د یو ساعت لپاره دروغ دی. دا د روسیې د ځمکو مالکین دي، او دا د روسیې یو عصري سړی دی. په افقي حالت کې، افلاس، معدني جوس د esophagus له منځه وړلو پیل کوي او د زړه له مینځه ځي.
موږ څه وړاندیز کوو؟
دلته د تکرار وروسته د درست چلند لپاره الګوریتم دی:
- د ډوډۍ وروسته، حتی د ډیری ترټولو سره، تاسو باید کوڅو ته لاړ شئ او "نه غواړئ" او "نشي کولی" لږترلږه نیم ساعت پورې حرکت کوي. د 30 دقيقو وروسته، د دروغ کولو هيله به لا له دې هېر شي، او حرکت به د هضم په سرعت کې مرسته وکړي.
- د ډوډۍ وروسته د 40 دقیقو وروسته تاسو کولی شۍ د لیمو ، چرګانو سره ، د وړو تخمونو یا انور سره اوبه وڅښئ.
- کله چې تکرار کول د چټک کارکولو کارول ممکنه وي - دا به د غصب او د زیاتوالی احساس احساس کړي.
- همدا رنګه تاسو په یو ساعت کې مناسب درمل ترلاسه کولی شئ: کله چې تکرار د غوږونو، پینینګرمټ فورټ، لوی، تناسلي، غیر رسمی سره مرسته کوي.
لاندې درمل په لوړه کچه فعالیت لري:
- کرون؛
- هرمۍ
- میسیم فورټ؛
- پانامینرمټ فورټ.
منځنی فعالیت:
- هضمال؛
- فیزال؛
- تناسب
لږ فعالیت:
- erystal-n؛
- یونیفورم.
او د یو ځل بیا تکرار کولو او د ټولو لپاره باید د راتلونکی فیصله کې ډیر حساس وي.