هیڅ حیران نه ده چې دوی وايي چې ډوډۍ سر ته هرڅه دي. هغه د ډیری ډوډۍ یو نامتو ملګری شو. د ډوډۍ د دوامداره استعمال په اړه نظرونه توپیر لري. ځینې خلک استدلال کوي چې ډوډۍ د ورځني کارونې لپاره یو ښه محصول دی، پداسې حال کې چې نور په برعکس، مشوره ورکوي چې له دې غذايي موادو څخه ليرې کړي. د دې پوښتنې ځواب د ډوډۍ په جوړښت کې دي.
د سپینې ډوډۍ جوړښت
سپینه ډوډۍ د اوبو او اوړو څخه جوړه شوې ده. د غنمو پیاوړې کرکيله په غنمو کې لږه لږه ویټامین او منرالونه لري. د ترلاسه کولو په پروسه کې، د ویټامین اندازه نوره هم کمه شوې ده. دا معلومه ده چې B ګروپ ویټامین د لوړ حرارت د تاثیر لاندې راځي.
سپینه ډوډۍ د خوندیتوب پر بنسټ پخه شوې ده. دوی د پښو جوړوي، ځکه چې ډوډۍ د حجم زیاتوالی راځي او سرسبز کیږي. په ځینو ډولونو کې ډوډۍ، مالګې، مصالحې او بیالبیلې تخمونه اضافه شوي، چې نه یواځې یو زړه خوند توب کوي بلکه د ویټینین ارزښت ارزښت هم زیاتوي. ګټې یا د مختلفو مختلفو ډولونو زیان د هغو شیانو سره تړاو لري کوم چې په ډوډۍ کې شامل دي.
د تور ډوډۍ اجزاء
تور ډوډۍ د ډوډۍ ډیری ډیزاینونه لري. د تور ډوډۍ منځنۍ لګښت د انساني روغتیا لپاره ښه دی. په دوه ډوله ډوډۍ کې شاوخوا 160 کیلوری شتون لري. د دغه ډول دوز ورځني استعمال بدن 2.7 ګرام غوړ، 5 ګرامه پروټین او 33 ګرامه کاربوهایډریټونه ساتي. هر یو د ډوډۍ خدمت کوي 2.7 ګرامه فایبر، چې په وینې کې کولیسټرول کچه راټیټوي. د ډوډۍ ډوډۍ ډیری ارزښتناکه درجه د جوی ډوډۍ ګڼل کیږي.
د جوی ډوډۍ
د جوی ډوډۍ د ذائقو غوره کیفیت لري، او دا د انساني بدن لپاره د پام وړ ګټې هم راوړي. د جوی ډوډۍ لپاره کلاسي نسخه د خړوبو، اوبو، مالګه او د جوارو اوړو څخه جوړه شوې ده. نن ورځ د کورني او بهرني فابریکې وړاندیز کوي
د شوروي له وروسته وروسته د استوګنې لپاره د خوند ډوډۍ ډیری عام ډول ډول بورډینین ډوډ دی. د جوی د ډوډۍ ځانګړتیاوې او خلیج مواد د هغې کیمیاوي جوړښت له امله دي.
د تغذيې ارزښت، يا د ډوډۍ کيمياوي جوړښت، او همدارنګه د انرژۍ ارزښت د ډوډۍ لپاره په مختلفو او نسخو باندې تړاو لري. که چیری ډوډی د اوړو د لوړ رتبه څخه جوړیږی، نو ډیر ډیری نشریه او کوچنی معدنی عناصر او ویټامین به وي.