خواړه د چای څښلو سره پای ته ورسیدل، ځکه چې ډیری یې عادت و. په هرصورت، دا عادت روغتیا ته زیان رسولی شي، ځکه چې د خوړو له منفي کولو وروسته مایع جذب کول د هاضمي سیستم اغیز کوي. دغه ډول ناکامۍ یو شمیر ستونزې رامینځته کولی شي: د غذايي موادو سست جذب، په معدې کې د درد وده او د هاضمي پیښو شتون.
ایا زه د ډوډۍ وروسته ژر ژر چای څښم؟
د دې مسلې سره معامله کولو لپاره، تاسو باید د هاضمي سیسټم فعالیت په پام کې ونیسئ. نو، هغه خواړه چې معدې ته راوړل شوي، د معدې جوس نفوذ لاندې ویشل کیږي. دا د لوړ غلظت هایدروکلوریک اسید دی. د دې لپاره مننه، خواړه د غصب پروسې څخه راځي، وروسته لدې چې جذب شوي. هغه مايع چې د خوړو وروسته د معدې داخلوي، د جوس تنفس کموي، چې کولاى شي د هضمي سيستم کې د خساري سبب ګرځي. چای خواړه ښه نه دي، مګر دا روغتیا ته زیانونه او زیان رسوي. دا ځکه چې د خوړو وروسته سیسټمیک چای څښاک کولی شي د ګیسټریت یا ګیسټریک السرس سبب شي.
نو ولې د ډوډۍ وروسته ژر ژر چای څښئ؟
- د هاضمي پروسې د خرابېدو له امله؛
- د خوړو د کموالی له امله.
ایا زه د ډوډۍ نه وروسته ګرم چای څښم؟
دا کار مه کوئ، ځکه چې ډیر ګرمه مايع د معدې داخلوي، د سر ټیټوي، د میکانیزم سره خواړو باندې د اغیز توان کموي، د معدني جوس سریټ کموي.
د ډوډۍ نه وروسته تاسو چای څښي؟
وخت به د خوراک لپاره د کوم ډول خواړو کارول پورې اړه ولري، ځکه چې د مختلفو محصولاتو ویش غیر مساوي وخت لري. نو، د سبزيجاتو خوړلو وروسته لږترلږه يو ساعت، ميوه - 30 دقيقې، او د پروتين او کاربوهايدريټريټ وروسته د دوو ساعتونو لپاره خوړل. د دې لپاره چې د معدې ستونزې سره مخ نشي، یو باید دا سپارښتنې په پام کې ونیسي او که ممکن وي، دوی وګورئ.