سپوږمکۍ کلوګرام په اسانۍ سره استخدام شوي، مګر دا ډیره آسانه نه ده چې دوی پریږدي. دا به د ځینې قواعدو پلي کولو لپاره ډیر ځواک ولري چې کولی شي د زیاتو وزنونو څخه ځان وژغوري. په هرصورت، یو دلیل او ساده طریقه شتون لري چې د مسلسل ثابت فزیکي تمرینونو او د لوږې احساس کولو احساس پرته وزن کمولو کې مرسته کوي. دا د ژغورنې خواړه په اړه دی - د چاؤګوم سره د وزن د لاسه ورکولو امکان. البته، په اغیزمنه توګه د اضافي پونډو څخه لرې کولو لپاره باید یو ځانګړي توپیر کار واخیستل شي.
چيګ ګوم "خواړه ګرم"
د وزن د ضایع لپاره یو له خورا مشهور نوملړ څخه "غذا فضل" دی. دا یوازې بسیا میاشت دی چې دا ګومان پخپله ښه کړي ترڅو لومړنۍ غوره پایلې ترلاسه کړي. د غذا کارولو سره د وزن ضایع منځنی شاخص 2.5 میلی ګرامه دی.
چيګ ګوم "غذا ګوم"
دا محصول د هغې د طبیعی او وړتیا سره توپیر لري. دا په روسیه کې تولید کیږي او د شنه کیفیت، goji berries او Acai، افريقا مامو، کمبوډین ګاکسینیا استخبارات شامل دي.
د ژونګ ډایټ کړنې دا دي:
- د خوړو وروسته وروسته د چنګم حقیقت دا دی چې د معدنی جریان کار دوام کوي او دماغ ته د خوړو د ترلاسه کولو په اړه نښې نښانې ورکوي. دا هغه څه دي چې تاسو کولی شئ یو کوچنۍ برخه وخورئ، توپ توپیر کړئ او د خوندیتوب احساس وکړئ. د ښه روغتیا لپاره، بدن 150 ګرامه متوازن خوراک ته اړتیا لري. مګر کله چې موږ تکرارولو لپاره کارول کیږو، د خوړو مقدار د تغیر احساس کولو لپاره بسیا نه دی.
- د چیوګوم ګټور طبیعي اجزا "غذا جم" او د هغې انالوژیو سره مرسته شوي پروټین، غوړ او کاربوهایډریټ په بشپړ ډول پروسس کولو کې مرسته کوي، چې د میټابولیزم ښه والی المل کیږي.
دا د ډوډۍ نه وروسته توپ توپ اچول دي، نو له دوه څخه تر درې میاشتو وروسته دا د خوښۍ خبره ده چې په آئینی کې ستاسو عکاسی وګورئ.