د ژمي لپاره د اپالو ناک او پاکۍ

البته، د ټولو لپاره دا روښانه ده چې ژمي کې بدن ته اړتیا لري، په غذا کې د ویټامین د کافی مقدار په شمول. او مصنوعي ویټامین د طبیعي لپاره خورا مناسب ځای نه دي. په ځانګړې توګه، که کورنۍ د ماشومانو لپاره وي نو نه ویټامین ټیټ کړل (هر هغه څه چې مشتریان یې وایی)، پیاز او لیلن مخلوط مناسب ندي. محصول ساده دی: موږ د ژمي لپاره د مڼو انار پاکی چمتو کول - د پوټاشیم ، میګنیشیم، اوسپنې، د B د C، C، A. ویټامین سرچینه .

ساده ماسډ شوي کچالو

د مڼو او ناکونو د خوږو قسمونو چمتو کولو لپاره ترټولو آسانه لاره چې په مني کې راټول شوې وه. د ژمي لپاره داسې سیب-ناک دانو څخه پرته چې کنګل د ماشومانو لپاره ډیر ګټور وي.

عنصرونه:

چمتووالی

په نرمۍ سره میوه وخورئ، د هګۍ کښینول، د کوچیانو لرې کړئ (تخمونه سره تخمونه). ورته کوچنۍ ټوټې پرې کړئ، په انټیلر برتن کې واچئ، په اوبو کې وسوځئ او اور اور واچوي. کله چې د اوبو څراغونه وي، موږ ګرمۍ کمه کړه ترڅو زموږ مخلوط ونه سوځوي، موږ په دوامداره توګه د لرګي سپتولا یا چمچ سره ډک شو. که تاسو یو څو اړخیز یاست، نو دا حیرانتیا وسیله وکاروئ. په دې کې، مخلوط سوز نشي، تاسو نشئ کولی مخلوط کړئ. موږ دا پروګرام "ورکا" 20 دقیقو لپاره او په اراده سره نور شیان ترسره کوو، د بیلګې په توګه، موږ د جریان تعقیبولو. کله چې میوه کافی اندازه نرمه شوه، نو موږ د مڼی او ناک د ګنډو څخه کار اخلو، د انارو رنګ ناک ته ننوځو. د مچ تیار شوي کچالو د بلبلونو تر شا پورې او په چټکۍ سره رول ولوبوي.

د خواږو غاښونو انتخاب

که تاسو غواړئ چې د ژمي لپاره یواځې د ماشومانو لپاره سیپل-فیئر پاکۍ ونومولئ، تاسو کولی شئ یو بل جز اضافه کړئ او خوږ، نازک درمل ترلاسه کړئ.

عنصرونه:

چمتووالی

د خوږو مڼو لپاره د مڼو پیرو پاکی لپاره ریشکه د هوا لپاره کریمه خورا ساده ده. موږ د دې حقیقت سره پیل کوو چې میوه باید پروسس شي: په پوره توګه د ګرمو اوبو، چرګانو سره وینځل، د تخمونو لیرې کول او کټ. هغه کوچني چې تاسو یې میوه پریښودله، کمه به یې ډوډۍ وخورئ، له دې امله، ډیر وټامن به خوندي شي. ځینې ​​ځینې دې خوږې ته بوره اضافه کړي، خو شیدې شنډې شوې چې دمخه یې ډیری ډبرې شاملې وې، نو زړور مه کوئ. د میوه لرونکو میوو د اوبو په یوه برتن کې ځای پرځای شوي او پخپله مینځ ته راځي، نو د 15 دقیقو لپاره سوځول نه. نرمه ميوه د مخلوط يا مخلوط له لاري د مخلوط په وسيله ضايع کيږي. کندهاره شیدو اضافه کړئ، ښه سره مخلوط کړئ او په چټۍ کې بیرته راستانه کړئ. د مڼې لپاره د مڼې د ناک د نرمولو لپاره د منحل شيدو سره، دا باید بلبل ته واړول شي او په زړو جارو کې ودرول شي. وروسته له دې چې د یوه ساعت په ربع کې د جریانو د ویشلو وروسته، دا د پام وړ دی، نو په دې باور دې چې ورزشکاران به د ژمي لپاره پاتې شي.