ژمی لپاره د سریال د حاصلولو لومړنی او تر ټولو عام میتر واښو دی، دویمه برخه د مالګې سره، د پخلی پرته پرته. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د هریري رنګ او د ویټامینټ ډیری وساتۍ وساتئ، مګر منرال دا دی چې اړتیا په فرخچال کې ذخیره کیږي. او دریمه لاره کولی شي، دا طریقه تاسو ته اجازه درکوي چې د کاري اوږدې مودې لپاره ذخیره کړئ، تاسو فرخ ته اړتیا نلرئ، تاسو کولی شئ دا په یو حجری یا حتی په اپارتمان کې ذخیره کړئ.
ډیری کانالین ډیزاینونه شتون لري، تاسو کولی شئ وچ شئ، تاسو کولی شئ د ابلاغ اوبه سره په چټکتیا سره درملنه وکړۍ، تاسو کولی شئ د مالګې او سرې سره سره، مګر تاسو یوازې دا د اوبو سره کولی شئ.
د هر میتود او په عمومی توګه د ډیری توضیحاتو په اړه، په کور کې د ژمي لپاره د سریال چمتو کولو څرنګوالي په سمه توګه څنګه چمتو کول.
منجمد سوریل
دلته، که څه هم هر څه هم د نوم له مخې روښانه دي، مګر اوس هم ځینې فرعي ټوټې شتون لري:
- دا روښانه ده چې مخکې له دې چې موږ ژغورل شو، موږ په احتياط سره سره ژور یو، مګر ډیر مهم دی چې وچ و وچ. دا په تولیه کې ښه وګرځوئ ترڅو دا ټول اضافي اوبه جذب کړي، او پاڼي د پتې پرت سره پوښ کړئ. کله چې تاسو لږترلږه یو ساعت ته اړتیا لرئ. که چیری سورګل کافی نه وی، نو ډیر بوټ جوړ شوی دی، چی یوازی په وړزر کی قیمتی ځای نیسی. دا د دې لپاره غوره ده چې د کلیپ کلپ سره یو بکس غوره کړئ، دا به د کارکس د ښه ساتلو اجازه ورکړي او په ورته وخت کې لږترلږه فاصله ونیسي، نو بیا د خلاصولو لپاره آسانه ده، لږه واخله، او بیا یې د ساده سایټ سره بند کړئ امکان نلري. او دا آسانه ده چې یو کاغذ بیروچکا په هغه ځای کې وساتل شي چې هلته ساتل شوي دي.
- کله چې د ګرمۍ سره کڅوړه ډک کړئ نو تاسو باید هڅه وکړئ چې پاڼې پیاوړې کړئ او ټول اضافي هوا پاک کړئ، نو دا ډول فلیټونه د فریزر په کوڅه کې ځای پر ځای کیدی شي.
د مالګې سره سوریل
دلته اصلي شی دا ده چې د سوري او مالګې تناسب 10: 1، په ترتیب سره وګورئ. د. که چیرې تاسو 400 ګرامه وي، تاسو 40 ګنه مالګه ته اړتیا لرئ.
عنصرونه:
- سوریل
- مالګه
چمتووالی
پاڼي زما سره ښه دي او وچه یې کړې، غیر ضروري پخې پرې کړئ او په نرمه توګه وخورئ. په یوه کڅوړه کې ټوټې کړئ او د مالګې سره وخورئ، موږ د لاس ښه والی بدلوو. پاک کانالونه او نایلان کیپونه تیار کړئ، دا اړین ندي چې دوی تعقیب کړي. موږ په قندونو کې ریښې راولي، ټوټې کول او رینج کول، دا د بندونو سره تړل او په فرج کې ذخیره کول. د دې سریګل نور کارولو سره دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دمخه مالګې او یو ډوډۍ شتون لري چې تاسو د معمول څخه کم مالګې ته اړتیا لري.
کنسجم سیریل اوږده ذخیره
عنصرونه:
- اوبه؛
- سوریل
چمتووالی
زما پاڼې او وړو ټوټو ته وویشل شي، د ډوډۍ یو څاڅکي په غال کې واچومئ. په داسې حال کې چې موږ جارو او لوښو چمتو کوو، دوی نسب کړئ. کله چې اوبه په حصول کې پیل شي، نو موږ به د سږ کال په خوب کې خوب وکړو او څومره ژر چې دا رنګ بدل شو موږ خپل غږ راوباسئ او په جری کې لیږدوو. موږ د چچ سره ټاپه کړئ، اوبه له پورته څخه راوباسئ یا یې د ورته چمچ سره لرې کړئ. دا ډیره مهمه ده چې د شینګو ښه والی وټاکل شی، او دا اوبه لږ تر لږه وی. له دې امله موږ بشپړ جریان واخیست، هغه یې وتړئ، دا په تولیه باندې واړوله او دا یې وچ کړئ. تاسو کولی شئ دا په کور کې حتی په ځای کې، نه په خونه کې.
د ژمې د سړه لاره لپاره د مالګې پرته پرته سریزه
دلته محافظه کار اکسیډیک اسید دی، کوم چې نبات لري، له دې امله مننه کوم چې دا ډول بلبل په سمه توګه ساتل کیږي.
عنصرونه:
- سوریل
- اوبه.
چمتووالی
سوریل زما ما دی او موږ یې دا ویاړ لکه څنګه چې موږ له پخوا څخه په ډوډۍ کې کارولی یو نو بیا به دا ډیره ستونزمنه وي چې دا وخورئ. په پاک صفونو کې ډک کړئ، یو څه ډډه وکړئ او سرد اوبه یې وچولې، پاک شوې یا پاکې شوې. موږ د اوسپنې لوټی راټولوو او په یو ښایسته ځای کې یې ذخیره کوو، د بیلګې په توګه، یو حجره.