سیاباس د کور د کورنۍ سره تړاو لري. د دې بحري مایه خورا ډیر داوطلبه ده، خو نازکه خوند لري او په عملي توګه هډوکي نه لري. د سیلاب کبش څه دي - دا د سپیڅلي خواوې او یو سپینې ماست لري، ځوانان په شا باندې کوچني تورونه لري. د سمندر باس اوږدوالی 1 متره رسيږي، وزن د 12 کیلوګرامو پورې وي، مګر ډیری وختونه کوچني نمونې پکښې نیول شوي، تر 50 سانتي مترو پوري. په پلور کې، په عمده ډول یو مصنوعی تولید شوی کب شوی دی.
په سیلابس کب کې څو کلوګرامونه؟
د دې پوښتنې ځواب دا دی چې آیا سمبس فټیس دی او یا نه، په کلوري محتوا او جوړښت کې دروغ دی که نه. د دې کب په 100 ګرامه کې یوازې 99 کیلو ګرامه لري. د 100 ګرامه محصوالتو څخه، یوازې 27 ګرامه غوټۍ دي، او پاتې نور پروټین دي، کاربوهایډریټونه په بشپړه توګه غیر حاضر دي. د سمندر د باس کوریوریک محتوا به د چمتو کولو طریقې سره سم توپیر ولري. په میوه شویو کبانو کې ډیری کلوریزونه، او د ټیټ کولوری انتخاب په جوړو شویو مایعاتو کې ویشل شوی دی.
سیباس کبونه کاروي
Seabass د فټس پالونساتراور شوی اسیدونه او اومیګ -3 اسیدونه لري، چې د انسان بدن لپاره اړین دي. په دې کې ویټامین ډي، PP، K، A، B، E او همدارنګه ګټور منرالونه لکه سیلینیم، میګنیشیم، پوټاشیم، کلسیم ، وسپنې، زین، کرومیم او آیوډین شامل دي.
سیباسس ضد انتانات او د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري. د دې مایع منظم منظم کار به د پوستکي، ویښتو او ناخالو حالت ښه کړي، د کاروونکو سیستم سیسټم نورمال کوي، حراستی او حافظه به وده وکړي، سربېره پردې، سیباس عصبي سیسټم بیرته راولي، اشتیاه ښه کوي، میټابولیزم تیزوي، د انیمیا په وړاندې د مخنیوي په توګه عمل کوي، atherosclerosis او Alzheimer ناروغي . دا د بدن څخه زیان منونکي توکي لیرې کوي او د کولیسټرول کچه راټیټوي.
سیباس ماهي یوازې نه شي کولی یوازې ګټه پورته کړي، بلکې زیان هم رسوي، مګر یوازې د انفرادي ناببرۍ یا د البرغان شتون کې.