دومره نور "سست" شخص نشته چې د لیون زیاتیدلو په اړه نه اوریدلی، او د وزن ضایع کیدو لپاره سوډا . د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې موږ په خپل وار د منطقې بنسټیز نظر د وزن په ضایع کې د مختلفو معجزو په اړه څرګند کړ، نن به موږ د وزن د ضایع کیدو لپاره "ښه" نسخه، یا د لیمو سره سوډا په پام کې ونیسو.
د پیل کولو لپاره موږ ته اجازه راکړو چې له هر یو اصول او اغیزونه یاد کړو.
سوډا
دا ناممکن کار نه دی چې زموږ د خوښې سوډا سره پیل شي، په ډیرو سختو کې (د داسې تاثیر، چې کلوګرامونه یې یوازې کولی شي یوازې خورا غوره) کیلو ګرامه وي. موږ په کلکه سپارښتنه کوم چې د ګازو په اوبو کې سوځیدلي سوډا وڅښئ، او دا د هر خواړو څخه مخکې د هضم لپاره ښه کوي. زموږ په بدن کې سوډا څه کوي؟
سوډا د الکلین چاپیریال رامنځته کوي، معدې ایسډیک دی. د خوړو د هضم لپاره موږ د معدني جوس ته اړتیا لرو، کوم چې په منحل شوي هیدروکلوریک اسید لري. دا د هیڅ شی لپاره ندی چې زموږ بدن د معدني جوس جذب کړي، ځکه چې دا (او له همدې کبله، اسیدونه) خواړه نشي هضم کیدی.
نو، سوډا (Alkaline) معدې ته رسیدلی (اسید) او د اسید بې ځایه شوي. نتيجه دا ده چې غذا زموږ د هضمي پټي په برخه کې هضم نه ده، هضم نه شو، او موږ ونه ويټامينين يا بل کوم چې ګټور وي. داسې ښکاري چې د وزن د لاسه ورکولو له امله تاسو د ګټې پرته کار کولی شئ. مګر، کوم کلورینونه دي، ایا دوی د معدې په جذب کې دي؟
غوړ او کاربوهایډریټونه - د ورو ورو ارقامو آفتونه ستاسو د معدې پروا نه کوي. په هرصورت، او خواړه به د انټرویو ته لاړ شي (مګر هضم نه شي)، او په ډیر ښکلي ډول د وریجو جذب به هلته جذب شي. او کاربوهایډریټ وخت لرئ چې دا ستاسو په خوله او تخیل کې ترسره کړي.
هغه څه چې موږ لرو لرو: د مغز خوږ، هضم شوي غوښه او کاربوهایډریټونه، وټامنین راټولیږي، د سوډا له سینګ څخه تنفس باندې اخته کیږي.
نیبو
مګر مه هېروئ چې موږ د یوه نامتو غذا په باره کې د لیمو او سوډا سره خبرې کوو. لیم څه شی دی؟
د ویټامين ترکیب یقینا د خوندیتوب مداخله نه کوي، او اسید پخپله هضم هڅوي، ځکه چې موږ مخکې ویلي دي، موږ د خوړو د هضم پروسې لپاره اسید ته اړتیا لرو. نو له دې امله، د لیمو سره یو شیش څښل په سهار کې د معدې د "بدلیدو" لپاره یو بشپړ عادلانه لار ده. په هرصورت، هرڅوک هره ورځ د دې څښاک 10 شیشې ونه څښي، بلکه تاسو به دا زړه خوند واخلئ چې تاسو به د خواړو په اړه فکر وکړئ (شاید د وزن کمولو تاثیر څه معنی لري؟). او د زړه له لاری د لیم څخه، تاسو ته به د سوډی څښلو لپاره مشوره ورکول کیږی. د سوډا او لیمن وزن سره د وزن له لاسه ورکولو په اړه خبرې کول یو بل ته لاړ شو.
سوډا + نیبو
سوډا - الکلین، نیبو اسید. تاسو شاید د وزن د لاسه ورکولو لپاره لاندې لارو ته لا له مخکې پیژندل کیږئ:
د یو لیون رس رسه وڅیړئ، وڅښئ او د سوډا حل سره د خولې وینځئ.
د ځینو دلیلونو لپاره، دا باید د وزن له لاسه ورکولو المل شي. اوس بیرته ابتدايي کیمیا ته، چې ستاسو د ناپوه لیکونکي لپاره واضح دی.
د لیمو سره د څښاک سوډا - دا د څښاک هیڅ څښنه نه ده. Alkali د اسید ناسموي، او ښایي ستاسو د غاښونو انټیل له ځانه خوندي کړي
موږ هیله مند یو که حتی که موږ په سمه توگه ونه توانیدلو او ساینسي توګه د دوه انټپوډ تولیداتو یو ځل وخت مصرف بیان کړو، بیا وروسته لږ تر لږه تاسو د دې مشورې په اړه زموږ غوسه احساس کړه. خپل ځان او ستاسو د بدن څخه صادقانه وزن کم کړئ، او د طبیعی پروسو څخه سرغړونه لکه د هضم په څیر، په برعکس، خواړه مصرف کړئ چې ستاسو کمر په نوي سینټینټونو کې جمع نشي، مګر د ویټامین سره سټراټیټ او ښه روغتیا ورکړي.