حتی کوچنی ماشومان د لشینګ ګټو په اړه پوهیږي، کوم چې مور او پلار اکثرا کمزوري کیږي، او که اکثره ناروغه کیږي، د سړو لپاره حساس دي. البته، دا سمه ده، ځکه چې لشکر د ویروس پر وړاندې د اغیزمن مبارزې ترسره کولو توان لري او د بدن مصؤنیت پیاوړي کول نه یوازې په ماشومانو کې بلکې په لویانو کې. دا د لوز ترټولو مشهوره مثبت خصوصیت دی، او د هغې ګټې اخیستنې ځانګړتیاوې ځینې یې منعکس نه کوي، نور نور نه پوهیږي. د سبزيجاتو منفي اړخونو لپاره، ډیری خلک د هغې په اړه هیڅ نه پوهیږي. یوازې ځینې خلک د ساه له خوا تیریږي، کوم چې د لرګیو مصرف وروسته ښکاري. په هرصورت، لہسن ډیر منفی اړخونه او ملکیت لري، چې کولی شي بدن ته جدي زیان ورسوي. له همدې امله تاسو باید د لرګیو ګټې او ضرر وڅیړئ، کوم چې، په عمل کې، د یو بل څخه بې برخې وي.
لومړی، اجازه راکړئ چې د لیزن مفصل جوړښت وګورئ، چې پخپله به موږ ته اجازه درکړو چې د دې ګټورتوب په اړه مشخص پایلې راټیټ کړو.ګټې او د لوښې لوګو
د لشین کارولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري. د دې ترټولو ترټولو لوی عام دی. هر میزبان ممکن په ارسلا کې د ځان ځانګړتیاوو لرې کولو لارښوونې ولري، ځکه چې پدې شکل کې لوز د خوند لپاره ډیر خوشحاله کیږي او د خوړو وروسته د خولې خوله نه ساتي. برسېره پردې، دا ثابته شوه چې د اچولو وروسته، لہسن ټول ګټور ملکیتونه او مواد ساتي. دا د هغې عمده ګټې ده. مارکيټ شوي لہسن په لوى درملو کې په پراخه توګه د انفلافيک، انتيسايټس او همدارنګه د مختلف ويروس ناروغيو او سړو لپاره د وقفې ورکوونکي استازي په توګه کارول کيږي. برسېره پردې، سپک شوي لہسن د ایرروسوکلیکروسس او ګوتو سره د بدن سره د مبارزې لپاره مرسته کوي. ډک شوي لہسن د خلکو لپاره د زړه د مختلفو ناروغیو لپاره خورا ګټورې دي، ځکه چې دا د وینې رګونه پراخوي او د کاروونکو سیسټم په کار باندې ګټور اغیزه لري.
د سپک لوسن زیان یوازې د محصول انفرادي پیژندل کیږي.
د بوی لرونکی لہسن ګټو
په بشپړ ډول پخلی او په درملو کې، د خوړو په بڼه کې د لیلن کار معمول دی. البته، د سبزیجاتو تودوخې درملنې وروسته، ځینې ګټورې شتمنۍ کم شوي، ځینې یې اضافه شوي. او په خوړو کې لرګي خورا طبیعی ویټامین او منرالونه، په ځانګړی ډول ویټامین سی ، مګر په لسیز کې د پخلی وروسته، د طبی زهرجن - اکیلینین، چې په بدن کې ټول بکتريا او کیټونه له مینځه وړل کیږي فعال دي. د شیدو شویو سبزیج په صورت کې، موږ کولی شو د لیګر د ګټو په اړه د جگر لپاره، چې یو ثابت حقیقت دی خبرې وکړي.
د چرګانو د لرګیو ګټه او زیان
د مخنیوي وسیله په توګه، د لشکر طریقو دا طریقه د چرګانو په توګه پیژندل کیږي. د لرګو چرګانو، د ګټو او زیانونو په اړه چې له یو څه څخه زیات بحث وشو، د لرغوني وخت راهیسې پیژندل شوی. د مثال په توګه، په پخوانی چین کې، خلک د بیلابیلو ناروغیو لرونکي دي چې په لسیزه کې د غنمو د خړوبولو لپاره تشخیص شوي چې د هغې لرې د لیمو سره ټکر شوې. دا طریقه نن په لوې درملو کې کارول کیږي. د لہز لبنان کښت کیږي او د ژبې لاندې راځي، او د څو دقيقو وروسته باید دوی د خولې سره یوځل په خوله کې څو ځله چلول شي. که تاسو هره ورځ د ناستۍ څخه مخکې دا کړنلاره ترسره کړئ، ستاسو غاښونه به پیاوړي شي، د غوږونو وینه به له لاسه ورکړي. د خولې څخه یوازې یو ناپاکه ګند به پاتې شي، چې د غنمو ټول غله یې له خنډ سره مخ شي.