ويټامين اې يا توپيروډول د ډېرو داخلي ارګانونو د عادي فعاليت په ساتلو کې مهم رول لوبوي. دا د دې فرصت نده چې نوم یې د یونان څخه ژباړل شوی، لکه "د څلورم اولاد لرونکی." په دې اړه، د کومې ویټامین اې لپاره په کیپسول کې ګټورې دي، پدې مقاله کې به ورته وویل شي.
د ویټامین اې ګټور مالونه
د تر ټولو مهم مهمو پیژندل کیدی شي:
- د مثبتو انسانانو د تناسب سیسټم اغیزه کول. په کیپسول کې د میرمنو لپاره د ویټامين E کارول د ښځینه جنسیت هورمونونو تولید هڅوي، د زیږون کچه لوړه کوي. په نارینه کې، دا ویټامین د جنسي فعالیت انجنی دی، کوم چې د فعال سپرمتوزیا تولید چمتو کوي؛
- د انټي بایډیدنټ عمل موخه چې د آزادو رادیکونو څخه د حجری جبران ساتنه وکړي. د دې استوګنې استوګنځي د عضوي تاوانونو مخنیوي ده؛
- هغه څوک چې په کیپسول شیل کې کوم بل اړین ویټامین ای ته لېوالتیا لري باید د نسجونو د حجرو د بیا رغولو توان ولري، کوم چې د پوستکي ښکلا ساتلو، په سر او ناخونو کې د سبزیجاتو ساتلو لپاره، د لمړني عمر مخه نیسي؛
- د بدن د دفاع محاسبه کول؛
- د لوړ فشار، د زړه ناروغۍ او د وینې رګونو د پراختیا خطر. ټيکوپولول د وينې کوا کول کول معمول کوي، د کوليسټرول پلازا جوړونه مخنیوی کوي او د دماغ تغذیه د اکسیجن سره وده کوي.
په کیپسول کې د ویټامین ای چمتو کولو څرنګوالي سمه لاره څنګه ده؟
هرڅه به په هغه څه متکي وي چې په کوم اغیز کې پالن شوي پالن شوي. د مختلفو ناروغیو د پروپیلیکس په توګه، ډاکټر هره ورځ 200-400 IU ټاکل کوي. په درملنه کې، هره ورځ هره ورځ 800 IU ته زیاتوالی راځي، مګر په هر حالت کې باید د 1000 IU څخه زیاتې نه وي. په بدن کې د وینډوزیلول کموالی سره، په کموالی ، اناریا، د پښو درد، د ښځو په وړاندې د نارینه ودونو نیکمرغۍ او په ابتدایي ځوانانو کې د جنسي فعالیت پای ته رسیدو کېدای شي پراختیا ومومي.